文章摘要:
一、免疫力，人体最好的医生！ 免疫力是人体自带的防御机制，是抵抗病毒入侵的生命防线！我们常说人是自己最好的医生，就是因为有免疫力的存在，它让人体具备了自行抵御以及治
一、免疫力，人体最好的医生！
免疫力是人体自带的防御机制，是抵抗病毒入侵的生命防线！我们常说“人是自己最好的医生”，就是因为有免疫力的存在，它让人体具备了自行抵御以及治愈疾病的能力。
包括中医许多调理疾病的方法，拔火罐、刮痧、针灸等等，归根结底也是为了壮大人体自身防病治病的能力。
传统中医里面，其实也有免疫力的说法，只不过换了个名字，我们叫它正气，或者说阳气，艾灸壮大正气，实际上就是壮大人体的免疫力，两者不分彼此。
免疫力强大的人，基本上等于告别了感冒咳嗽这些小病，哪怕偶尔有，无需吃药打针，也会很快痊愈。
但可惜的是，免疫力这么好，如今越来越多的人却正在失去它！
二、5种表现免疫力不足的表现！
比如现在很多人常常会抱怨一个问题——就医难！哪怕医生越来越多，医院越来越多，挂号看病的人还是只多不少。说到底，最根本的原因是人们的免疫力越来越差，孱弱多病，才导致有看不完的病！
就好像下面这5种情况：
1、易被传染：如果你的家人生病，比如感冒了，很快传染给你，那毫无疑问，意味着你的免疫力太差了，形同虚设。
2、肠胃敏感：和同事一起出去聚餐，大家都吃的一样的食物，结果饭后只有你呕吐或者拉肚子，那说明你的免疫力已经无法保护器官承受一点点的异常。
3、易感染：皮肤不小心划破一点，别人几天就好，你过了几天却伤口越来越红肿，甚至流脓，到最后不得不用药，这也是免疫力低下的表现。
4、总觉得累：上班时经常提不起劲，需要休息才能缓解，但过几天又会感觉没劲，反反复复，但检查身体并没有问题，那只可能是免疫力不正常。
5、小病不断：免疫力差的人可能不会生什么大病，但各种各样的小病基本上是隔段时间就会来一次，头疼脑热，感冒咳嗽，而且很难快速痊愈。
三、女人免疫差，一半因为肾虚！
你知道吗？免疫力作为女性防卫病毒细菌入侵的重要屏障，它的强弱，除了和自身免疫系统有关，与人体脏器也有密切关联，特别是肾脏！
中医里面把肾脏认为是人体先天之本，至今也没有改变，肾脏所具备的阳气，同样也是人体阳气的根本，源头。而且我们前面说了，阳气即是中医里的免疫力，阳气缺失，等于就是免疫力的缺失。
而肾虚的女人，排除少量阴虚者，大多都属于肾阳虚，阳气不足，则免疫不振。肾与免疫力的关系，好像树根和树干，根部发达强壮，才能滋润枝干，枝繁叶茂。
反之数根弱小，阳气萎靡，免疫力无法为身体撑起防御，那么遇到多变的天气、不良的环境，生起病来也会比别人更容易！
四、艾灸增强免疫，不做病秧子！
《黄帝内径》里有一句话叫“阳密乃固”，意在表达阳气乃是人体最好的防御武器，阳气质密充足，免疫力强，那么身体里不会残留病邪，身体外的病邪也无法进来，整个人固若金汤，自然无病无灾。
而补阳气，艾灸当然是最好的办法之一，上千年都是如此，不论老人孩童，男人女人，均可借助艾灸充盈阳气的苦修就得补阳气！
中国古代便有“小儿每月灸身柱、天枢，可保无病”的记载，就是通过壮大孩子的阳气，抵御病邪，以保健康。
假如你发现自己恰好是体弱多病，免疫力不足的情况，那么真的，不要再停留在生病就吃药，吃完再生病的状态里了，艾灸不怕人不懂，就怕灸的太晚！
增强免疫艾灸取穴
1、百会穴
2、大椎、命门（或从上到下，灸整个督脉）
3、中脘
4、神阙、关元
6、足三里
6、涌泉
可用木质艾灸盒灸，或手持艾条温灸，躯干每穴30-40分钟，肢体每穴15-20分钟，一周内休息1-3天，以不上火为依据！
艾灸之余，注意均衡饮食，荤素不忌，蛋肉豆类必不可少；锻炼不求多，但一定要有；多喝水，加速新陈代谢；最好还能每日保持心情愉快，不轻易动怒，心平气和，尤其在艾灸时（女性特别注意，少吃甜食，不化浓妆！）！
