文章摘要:

平时对于肝脏的保养，艾灸不失为最佳方法，艾灸肝经行穴，不仅养肝护肝，而且有助于藏血生发，双目有神。艾灸简单有效，常灸太冲、足五里、期门即可。

人体五脏六腑都有强大的代偿功能，尤其是肝脏。

健康的肝脏，大约只需要其四分之一的功能就可以保证机体的正常运转，所以，在肝脏有实质性病灶的前期，肝功能还是够用的，给身体的信号没有特别明显的病变特征，往往容易忽视，一旦发现病症，都不是小事。
所以，在平时就该多注意肝脏的保养，尤其是一下四类人群。
1、有乙肝病史。

据统计。约90%的肝癌患者，都曾感染过乙肝病毒。
2、有肝硬化。

肝硬化的前期症状也不明显，但不及时治疗，进一步的发展就是肝癌。
3、家族遗传
家族中有或者常接触人群中有乙肝携带者需注意定期检查与肝脏的保养。

4、爱喝酒
长期饮酒的人易患酒精肝，大部分肝硬化患者都是有酒精肝引起的。
平时对于肝脏的保养，艾灸不失为最佳方法。
中医认为肝脏属木，木喜调达，主疏泄与主藏血，开窍于目。
艾灸肝经行穴，不仅养肝护肝，而且有助于藏血生发，双目有神。
艾灸简单有效，常灸太冲、足五里、期门即可。
太冲穴

足五里穴
期门穴
养肝用艾灸效果是很好很好的。