偏头痛怎么办呢？很多上班族都有偏头痛的现象，这估计和他们的压力大有关系。偏头痛是非常难受的事情，对于这点相信大家都有共识吧。那么偏头痛怎么办呢?中医是如何治疗偏头痛的呢?一起来看看吧。
  

很老很老的治偏头痛偏方：对付偏头痛一个穴位就搞定 

治疗偏头痛我们可以深按头痛同侧的风池穴处，用力向上方揉搓2秒钟，休息几秒，再用力向左右两边揉搓，连做3～5次，每天至少1次，7天为一个疗程。平常亦可每日进行以预防保健。
  

从中医理论讲，头痛属于中医的“头风病”范畴，乃风邪侵入头部经络，导致经络不通，从而导致痛症，即所谓“不通则痛”。而风池穴乃祛风的要穴，古人认为，在此穴治疗能把风邪驱散出体外，因此自然对于头风病非常有效。历代医家均对此穴非常推崇，如《针灸资生经》记载：“风池疗脑痛”，《胜玉歌》云：“头风头痛灸风池”，可以说风池穴一直被视为治疗偏头痛的要穴。  

偏头痛同时有失眠、睡眠质量不佳的症状时，食疗如何调理？  

在偏头痛中同时有睡眠质量不高、容易惊醒、心神不宁等症状，则建议配合食疗来调理，推荐食疗古方“百合枣仁茶”。  

取酸枣仁20g、百合20g、茯苓15g、桂圆15g、枸杞子10g和小麦10g，洗净待用。先将酸枣仁炒熟，与其他药材一起放入砂锅中，加250ml水大火烧开，改用文火慢熬1个小时，即可去汤饮用。  

本方由张仲景所著《金匮要略》安神助眠经典名方加减而成，调理失眠效果很好，不方便自己煮的，网上也有很多成品的百合枣仁汤出售，不过要注意挑选，成分相同的，功效才足够。  

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注意事项：  

关于偏头痛，生活中要做到如下  

1、注意气侯的影响，风、燥、湿热、暴风雨，明亮耀眼的阳光，寒冷、雷声等气候变化均可诱发偏头痛发作，注意避风寒，保暖，不要暴晒淋雨，防止诱发致病。  

2、注意睡眠，运动或过劳的影响，注意规律的睡眠，运动，加强工作计划性，条理性，注意劳逸结合，注意眼睛调节，保护对敏感病人来说是重要的预防措施。  

3、注意室内通风，戒烟酒。  

饮食上多注意清淡为主，蔬菜水果要补充足够。以上偏方可以根据个人情况来个体选择。

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