疏肝解郁艾灸哪个部位图解

2021-09-14 15:57:31 来源： 艾灸穴位图 191 ℃ 作者：大圣

文章摘要:

抑郁多因七情所伤，导致肝气郁结。研究表明：刺激人体穴位可以疏肝解郁、养肝明目，还可以缓解肝区疼痛，起到更好的养肝、护肝效果。

除抑郁，心情好  

现代年轻人常用郁闷、纠结来形容心情压抑、忧郁和各种不良的精神状态。抑郁多因七情所伤，导致肝气郁结。研究表明：刺激人体穴位可以疏肝解郁、养肝明目，还可以缓解肝区疼痛，起到更好的养肝、护肝效果。  

准备用具：  

艾条、打火机  

穴位定位：  

【内关】位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡则屈腕肌腱同掌长肌腱之间。  

疏肝解郁艾灸  

【太冲】位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。  

疏肝解郁艾灸  

艾灸方法：  

1、找到一侧内关穴，用艾条雀啄灸法灸10〜15分钟，对侧以同样方法操作。  

疏肝解郁艾灸  

2、找到一侧太冲穴，用艾条雀啄灸法灸10〜15分钟，对侧以同样方法操作。
  

疏肝解郁艾灸  

食疗：  

红枣莲子玫瑰粥  

材料：红枣、莲子、黑芝麻、生麦芽、高粱、荞麦、玫瑰  

制作：1、将红枣、莲子、生麦芽、高粱、荞麦、玫瑰洗净，与黑芝麻一同放入锅中；  

2、将锅置于炉火上，加入适量清水，武火煮沸后，改文火煮至熟即可。  

功效：红枣、莲子、黑芝麻补虚益气、养血安神；生麦芽、高粱、荞麦健脾开胃；玫瑰理气解郁。此品益气养血、疏肝解郁，适合于平素郁郁寡欢、食欲欠佳、失眠多梦、心烦易怒者。  

疏肝解郁艾灸穴位  

内关穴的准确位置图和作用      太冲穴的准确位置图和作用  

疏肝解郁偏方验方  

疏肝解郁方

十二经脉的五腧穴有哪些穴位

五腧穴，是十二经脉各经分布于：肘膝关节---以下的五个重要腧穴。即井、荥（yíng）、输、经、合。《灵枢·九针十二原》：“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合，...

阅读全文>> 2023-06-28 23:26:22

五腧穴:十二经脉合穴的作用

五腧穴的分布，是从四肢末端依次按井，荥，输，经，合的次序向肘，膝部位排列。每条经脉有五穴，十二经共有60穴。 ...

阅读全文>> 2023-06-28 23:06:19

膝关节痛艾灸哪个部位图解

膝关节痛艾灸,用艾条温和灸患侧犊鼻穴10〜15分钟。每天1次，症状改善后隔天1次。配内膝眼艾灸效果更好。...

阅读全文>> 2021-11-21 23:25:27

腹部胀满、呕吐、呕逆，找中脘穴有效!

中脘与小肠、三焦、胃、肺、肝、任脉等六经均有关系。它可以调胃和中、补虚益气、纳谷化湿、降逆止呕的功效。...

阅读全文>> 2021-09-24 16:54:43

女福穴艾灸的作用与功效

女福穴位于外踝前侧约一寸处，肌肉微凸，极易辩认，女福穴止痛效果强，十分钟内解除产妇宫缩痛，极其效验，可治妇女痛经病，宫缩痛，接扎手术后遗症。...

阅读全文>> 2021-09-19 21:03:14