艾叶泡脚的功效与作用_艾叶的功效

艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，祛寒、清除体内湿气、温养经络；用艾叶泡脚温经止血，散寒止痛。足部是人体经络的集中处，脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，对于身体寒湿重的患者，可每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时喝上一杯生姜红枣水即可祛寒又不至泻气。泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足，会引起头晕头痛。艾叶泡脚效果虽好，但并不是每一个人都适合用艾叶泡脚，若女性月经偏多的话不适合在经期泡脚。