艾草煮水泡脚

“养树需护根，养人需护脚”脚是人体的第二心脏，以艾草泡足可温通活络，祛湿散寒，补气养血！艾草泡脚是最常用也最方便的方式。艾草泡脚的好处：缓解肌肉的痉挛，用艾草泡脚，热气上身，能很好的促进身体的血液循环，血液循环一加强，那么对于缓解肌肉的痉挛就有很大的作用。