天池穴准确穴位图和功效作用

【所属经络】

手厥阴心包经

【国际代码】

PC1

【定位】

在胸部，当第4肋间隙，乳头外1寸，前正中线旁开5寸。

【取穴法】

第1步：仰卧位；

第2步：自乳头沿水平线向外侧旁开量1横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸）处，即为本穴。

【主治病症】

①乳痈、乳少等乳房疾患；②咳嗽、气喘，胁肋疼痛。

天池穴是女性的快乐穴，常揉这个穴位能够让女性心胸变得宽大，不易生气，人不生气，就能长寿，由于常揉这个穴位可缓解不良情绪，因此能预防乳疾病。

按揉这个穴位如果配合按揉太冲穴、肩井穴、期门穴效果更佳。

天池穴的功效作用

另外按揉天池穴还有以下作用：

1、可以重塑胸部、改善乳房的松弛、外扩现象。

2、防治心绞痛，心脏外膜炎；

3、防治乳腺炎，乳汁分泌不足；

4、防治淋巴结核，腋窝淋巴腺炎；

5、防治肋间神经痛，脑充血等。

每天晚按揉天池穴，乳房的气血通畅，得乳腺增生的机会就大大减少。

【艾灸参数】

灸仪艾灸时间：30-50分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

【经验应用】

①现代常用于治疗乳腺炎、心绞痛等。配膻中、乳根、少泽主治乳痈、乳少；配委阳、极泉主治腋窝淋巴腺炎。

②《马氏温灸法》：治各种乳腺病，包括乳癌。

穴位配伍

天池配心俞、厥阴俞、内关治疗胸满、心烦、心痛。

天池配委阳、少海治腋下淋巴结炎及结核。

天池配膻中、乳根、少泽治乳腺炎。

天池配外关、支沟、治胸胁痛。

天池配膻中、乳根、少泽，治乳少、乳痈。

天池配委阳、极泉，治腋窝淋巴结炎。

天池配乳中，有活血散结的作用，主治乳痈。

天池配内关，有宽胸理气的作用，主治心绞痛。

天池配委阳、极泉，有散结消肿的作用，主治腋窝淋巴腺炎。

【按摩手法】

用双手中指指腹垂直按压天池穴，每次3分钟，每日2次，双手可交换按摩。

天池穴是女人的快乐穴、抗癌穴、长寿穴，现在乳腺疾病成为危害女性健康的一大杀手，按摩天池穴就是一个预防的好方法。先收藏再告诉身边的朋友！