上髎穴的准确穴位图及功效作用

上髎(Shàngliáo)

【所属经络】

足太阳膀胱经

【国际代码】

BL31

【定位】

在骶部，当髂后上棘与后正中线之间，适对第1骶后孔。

上髎穴属足太阳膀胱经，也是膀胱经、胆经的交会穴；双穴，可针可灸。

上髎穴位描述

在髂后上棘与后正中线之间，适对第l骶后孔。共2穴(按身体对称轴对称，左右各1穴)。

【名解】上，指本穴相对于次髎、中髎、下髎三穴而言为上也。髎，孔隙也。上髎名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名上髎。

上髎穴的准确穴位图

【取穴法】

第1步：俯卧；

第2步：从骨盆后面髂嵴最高点向内下方骶角两侧循摸可及一高骨突起（即髂后上棘），与之平齐的髂骨正中突起处为第1骶椎；

第3步：在第1骶椎旁的凹陷处，即为本穴。

【主治病症】

①月经不调，赤白带下，阴挺等妇科病证；②遗精、阳痿；③大、小便不利，腰骶痛。

上髎穴的作用

调理下焦，通经活络，壮腰补肾

上髎穴主治病证：

大小便不利，月经不调，带下，阴挺，遗精，阳萎，腰痛等。

现代又多用上髎穴治睾丸炎、卵巢炎、子宫内膜炎、盆腔炎、腰神经痛、下肢瘫痪等。

上髎穴的穴位治法：

刺法：直刺0.8～1.0寸。

灸法：艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩法：按摩者双手重叠加以按压，或自己以拇指在前、四指在后的姿势，两手抵住腰部，以中指用力按压穴位，如果不确定穴位的正确位置，可以对整个腰部的平坦部分都加以按摩。

经常按摩能补益下焦，清利湿热。上髎具有调经活血、壮腰补肾的功效，对于痛经、闭经、白带、子宫脱垂、小便困难、阳痿、遗精、阴部癌痒等症有不错的缓解作用，也可用于膝盖冷虚疼痛、鼻衄、痉挛、腹部胀痛、腿部浮胂等症状的改善。

上髎穴的配伍：

上髎配三阴交、中极、治小便不利。

上髎配次髎、中髎、下髎，治月经不调。

上髎配中极、关元、关元俞、三阴交，治遗精、早泄。

上髎配气海、血海，有调经止带的作用，主治月经不调，带下。

【艾灸参数】

隔物灸仪艾灸时间：30-60分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸时间：10-15分钟；

艾炷灸时间：5-7壮。

【经验应用】

现代常用于治疗腰骶神经痛、腰骶关节炎、盆腔炎、下肢瘫痪等。配关元主治遗精、阳痿；配血海、气海主治月经不调。