十二经脉流注次序

十二经脉

手足各六个：手三阳三阴，足三阳三阴：腑为阳，脏为阴。

一、

手在上，为天，为心肺（心包和三焦）

足在下，为地，为脾肝肾

二、

心和小肠里表（丁丙火）

肺和大肠里表（辛庚金）

脾和胃里表（己戊土）

肝和胆里表（乙甲木）

肾和膀胱里表（癸壬水）

一二结合得之，手的三阳三阴只能在心肺里找，足的三阳三阴只能在脾肝肾里找。

三、

太阳和少阴表里

阳明和太阴表里

少阳和厥阴表里

一二三综合：

1手太阳小肠经，手少阴心经

2手阳明大肠经，手太阴肺经

3手少阳三焦经，手厥阴心包经

4足太阳膀胱经，足少阴肾经

5足阳明胃经，足太阴脾经

6足少阳胆经，足厥阴肝经

次序是子午流注（十二经纳地支），有歌诀：

肺寅大卯胃辰宫

脾巳心午小未中

申胱酉肾心包戌

亥焦子胆丑肝通

十二经脉的分布规律

十二经脉在人体内的分布虽然有迂回曲折，交错出入的状况，但基本上是纵行的。除足阳明胃经外，阴经均行于四肢内侧或躯干的胸腹面，阳经均行于四肢外侧或躯干的背面。手经主要行于上肢;足经主要行于下肢。十二经脉在身体不同部位的分布是有一定的规律的，主要为以下三个方面：

1、头面部分布：

手三阳经止于头面，足三阳经起于头面，手三阳经与足三阳经在头面部交接，所以说“人头者，诸阳之会也。”

十二经脉在头面部的分布特点是：阳明经主要行于面部，其中足阳明经行于额部；少阳经主要行于侧头部；手太阳经主要行于面颊部，足太阳经行于头顶和头后部。十二经脉在头面部的分布规律为：阳明在前，少阳在侧，太阳在后。

2、躯干部分布：

足三阴经与足阳明经分布在胸、腹部(前)，手三阳经与足太阳经分布在肩胛、背、腰部(后)，手三阴经、足少阳经与足厥阴经分布在腋、胁、侧腹部(侧)。

3、四肢部分布：

十二经脉在四肢的分布特点是：阴经行于内侧面，阳经行于外侧面。上肢内侧为太阴在前，厥阴在中，少阴在后；上肢外侧为阳明在前，少阳在中，太阳在后；下肢内侧，内踝尖上八寸以下为厥阴在前太阴在中，少阴在后；内踝尖上八寸以上则太阴在前，厥阴在中，少阴在后；下肢外侧为阳明在前，少阳在中，太阳在后。

十二经脉的表里关系

手足三阴与三阳经，通过各自的经别和别络相互沟通，组成六对表里相合关系，如图所示：

表（阳经） 手阳明大肠经 手少阳三焦经 手太阳小肠经 足阳明胃经 足少阳胆经 足太阳膀胱经

里（阴经） 手太阴肺经 手厥阴心包经 手少阴心经 足太阴脾经 足太阴脾经 足少阴肾经

十二经脉的流注次序

如图所示，十二经脉是气血运行的主要通道，它们首尾相贯、依次衔接，因而脉中之气的运行也是循经脉依次传注的。由于全身气血皆由脾胃运化的水谷之精化生，故十二经脉气血的流注从起于中焦的手太阴肺经开始，依次流注各经，最后传至足厥阴肝经，复再回到手太阴肺经，从而首尾相贯，如还无端。