补脾经

脾管理着人体的运化功能，把肠胃消化吸收的营养(即气血)，包括水分(即津液)运送到全身，可以形象地将脾的这一功能比喻为人体气血的传送带。脾对人体的气血有统摄和管理的作用。因此通畅脾经，可以促进运化，补气益血，还可以清除痰湿，加强对气血的调节和统摄作用，从而调经止带，呵护女性健康。补脾经方法在小腿内侧自下往上点揉脾经。自三阴交至阴陵泉自下而上依次点按，遇明显刺痛感处不管是不是穴位均要停留片刻。