艾灸对宫寒有效果吗

艾灸对宫寒有效果！宫寒是女性比较常挂在嘴边的名词，所谓宫寒，临床上并没有明确的诊断依据，最早是中医说法，而结合现今，无非是手脚冰凉，小腹硬凉，月经紊乱等症结，如果察觉自己有宫寒的症状，在家做艾灸比较简单易操作。艾灸神阙穴，也就是我们的肚脐眼，是我们人体七大先天穴位之一，艾灸肚脐应该要在距离肚脐一二公分的高度，也可以将艾柱放置在姜片上，来辅助艾灸，以达到驱寒活血的作用，对宫寒有奇效。