单桂敏艾灸

单桂敏因写艾灸方面的博客文章，获得全国中老年博客大赛最佳单项博客奖。很多人受益于艾灸，这主要归功于艾灸的功效，艾灸是一种物理和药理相结合的中医绿色自然疗法，起源于中国的古代，是燃烧用艾草制成的艾绒来治病养生的一种方法。很多老年人在家里都会备一点艾条，身体如果有轻微不适的时候，自己灸一灸会缓解很多症状。气是生命之源，血为物质基础，气血充足，气机条达，则人的生命活动也是正常的，反之就有可能生病。艾灸可以补气养血、疏理气机，并且可以提升中气，达到养生和保健的目的。