艾灸的禁忌:晚上可以艾灸吗?

艾灸是补充阳气的，早上人体的阳气生发；中午阳气最盛；晚上阳气潜藏，毛孔闭合。从这个原理讲晚上艾灸违背了”顺应天时“自然规律。按道理白天艾灸效果最好。晚上人体阳气要潜藏不适宜艾灸。晚上艾灸到底行不行？之所以有人说晚上艾灸如吃砒霜，是因晚上艾灸伤了阴，让阴阳不平衡了。人体有14条经络，有阳经也有阴经，如果要补阳气就是要补大椎，督脉。如果要补阴就要艾灸下肢穴位，如足三里，涌泉，太溪等穴位。上为阳下为阴，灸腿部引火下行。伤了阴要滋阴，阴阳平衡了，就不会伤阴了。所以晚上艾灸要滋阴，涌泉是滋阴和引火下行最好的穴位。