艾灸的功效与作用和注意事项

艾条的功效有安神助眠，帮助缓解压力。祛风散寒、扶正祛邪、温经通络。 有助于缓解宫寒、经痛等虚寒疼痛。保养脾胃，改善消化不良等症状。预防感冒，增强免疫力。艾灸的作用有温经通络，行气活血:传统中医认为，气血通畅，才能维持人体正常生命活动。气血有“遇温则行，遇寒则凝”的特点，艾灸疗法可以使高温透彻身体肌骨经脉，使寒冷的气血温暖起来，流动更加畅快。艾灸注意事项，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。