艾灸关元的功效和作用禁忌

在保健养生里关元穴是人体最重要的穴位之一，它修补人体的元气和肾气，每天坚持灸能增强体质，健康长寿。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经，足厥阴肝经在任脉的交会点，有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、腹痛、遗精、阳萎、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。艾灸关元坚持一段时间可以健康长寿、增强体质。关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力。