雨天湿度大还能艾灸吗?

大家都说雨天空气湿度相对较高，艾灸主要用于驱寒除湿，补充正气。艾灸能在雨天进行吗?

好多人觉得雨天不易艾灸

大多数人认为下雨时，温度低，空气潮湿。艾灸时，毛孔张开，水分湿气特别容易侵入身体，致使艾灸无效。其实事实并非如此。

艾灸时湿气难入体内，艾灸后要小心湿气

当艾灸在室内进行时，水分不会进入人体，因为艾条周围的温度在燃烧时已经很高了，所以没有湿气的侵入，只有湿气的排出。

然而，艾灸以后，要是皮肤再次暴露，寒冷和湿气将很容易进入体内。

毛孔仍然是开放的，因为没有艾火(毛孔不像开关一样闭合;它需要一个过程来打开和关闭。)

如果你在家里自己给自己艾灸，你所需要做的就是采取保护措施。

例如，准备一些毯子把自己裹起来。这不仅有效，而且最重要的是要防止这湿气侵入身体。

要是在指定的艾灸馆里做艾灸，试着穿长袖裤子，把自己盖住，出门前在艾灸室呆一会儿。

雨季适合艾灸养生

尤其是在雨季，良好的保健对健康非常重要。

雨天，身体正气弱，身体温度下降，抗病的力量降低，身体致病因素容易滋生。

例如，头晕、鼻塞、全身无力、风湿、类风湿等。

此时艾灸指定的穴位可以清除体内的致病因素，也可以起到预防疾病的作用。

雨季持续不断下雨，人们生活在湿气之中，如果不注意一点，很容易引起湿气入体，引起湿病。此外，人们很贪吃冷食，但冷凉的东西对脾伤害甚大。脾运化起着重要的作用。脾的阳气不足，湿气内生。

湿一般分外内两种，不论是哪一种湿浊，都会使人出現食欲不佳、腹满、肚胀等消化吸收问题，同时伴胡随精神不振、总想睡觉、人体犯困、不愿饮用水等一连串病症。

多做艾灸可有效祛湿

艾灸有许多功能。生活中适时艾灸可以达温经络除湿的功能，还可以补充阳气。常规艾灸可以轻松避免雨季常见疾病。

雨天男人可艾灸的穴位

命门穴

解溪穴

丰隆穴

雨天女人可艾灸的穴位

关元穴

中脘穴

足三里穴