艾灸肚子对男性的好处

奇经八脉中的冲任督脉，均起于肚子，任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。所以肚子的确很重要，肚子保护的好，以艾灸之力在重点穴位施灸，将肚子上的经络灸透，提升脏器功能，对身体也会有极大的好处。

灸神阙，全身供暖，怕冷的人多灸！神阙穴也就是肚脐，这是一个起死回生、返老还童的要穴，他位于人体黄金分割的位置，不管是出生前，还是出生后，他的作用都有着重要的意义。

现代生活压力和生活节奏都特别快,大部分人都存在亚健康问题，那我们可以注意学习一些调养方法，可以进行艾灸肚子或肚脐，肚脐是治病和保健的重要穴位，艾灸肚脐，有助于调节气血，调节阴阳，有利于气血和畅的功能。

一、什么是神阙穴

神阙是人体任脉上一穴位的名称，即肚脐眼。古人认为：人出生的时候,脐带一剪断，人的先天神明就缺失了,所以肚脐叫神阙穴。

从字面上来讲，阙，是君主所居住的宫城的门，神阙就是人体元神的门户，是婴儿初生初生前从母体吸取营养的唯一通道，是胎儿身上最先长出来的东西，有了它，胎儿在母体中就可以吸取营养，当婴儿生下来之后，这条生命的通道就关闭了，如果按压或艾灸神阙等于重启这条通道，能从生命的源头激发人体潜能，这样做的根本作用是能够激发人体的元神、元气。

那么，什么是人体的元神与元气呢？ 所谓元神、元气，就是指人在生命开端的那一刻就有的神和气，它的力量是强大的，不然不能发育成胎儿的生命。元神和元气一直伴随着人走完生命的全程，而很多疾病都源于元气的衰弱，但只要重新激活元神和元气，任何疾病都能很快治愈。

要激发元神、元气，就要到它们居住的地方去找它们，这个地方就是神阙。

艾灸盒温和灸

二、按压或艾灸神阙穴所具有的重要意义

因为神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处,甚至会使人第二年都少生病。

除此之外，艾灸该穴位，对肠胃也是很好的，特别是长年的肠胃方面的毛病，如慢性胃炎，结肠炎等等。

具现在人们艾灸该穴位的情况来看，因为此时正值冬季，艾灸此穴位，从身体上面能感受到的变化是，不管天有多冷，浑身总是有一种暖暖的感觉，初次艾灸此穴位时，一般情况下，会觉得肚子里面有一些咕咕的响声。

木质六孔艾灸盒，温和灸，借助上面的小工具来作，恒温，安全

三、艾灸神阙穴的方法

我们把艾条点着后以肚脐为中心,熏灼肚脐周围就可以了,注意不要烫到皮肤,有温热的感觉即可，可以借助艾灸盒，也可以手持华夏艾灸网夹心大艾条或者特级大艾条这样比较粗的艾条直接来做温和灸。每天一次，每次15—20分钟。

当然，你如果对自己有足够的关心，平常坚持艾灸神阙穴当然更好,并且还可加上关元穴、足三里，坚持下去，不用多久，就会感觉到身上很舒服。

艾灸此穴位后，再用手轻压轻揉一下该穴位及周围的部位，这样效果会更好。总之，身体是自己的，该方法操作简单，易于实施，适合普通人自己操作。这些肚子上的穴位，包括关元中脘等穴，对于调补元气，减肥，促进食欲，健脾养胃很有效果，肚子灸透了，筋皮柔软，经络通畅，很多疾病就不容易发生，男女老少都可以灸起来！