夏天艾灸很热怎么办

一位网友咨询：你好，现在天气越来越热了，特别是在南方，我这边现在已经开风扇了，能否一边艾灸一边吹风扇呢，再过一两个月空调都要常开了，到时候该怎么艾灸呢，我就想问到时很热，选择什么时间艾灸好呢，谢谢。

夏天艾灸

首先，这个季节最适合艾灸了，艾灸里有三伏灸的说法，说的正是在夏天进行艾灸。

中医主张“春夏养阴”。“冬病夏治”便是该理论的具体体现。夏季患者血经络畅，皮肤腠理宜泄，此时恰当艾灸益气补阳治疗，并辅以静养，做到治养结合，治疗效果必将大增。因此，大部分冬春季节无法治愈的疾病，通过夏季服药、调养，常可达到临床治疗之显著效果。中医实践证实，“冬病夏治”在慢性病治疗方面，尤其是风湿类的疾病，哮喘，免疫力低下，慢性疾病，过敏性疾病等等都适合夏天艾灸，治疗效果较为显著。

还有夏天艾灸，便于空气流通，室内空气清新，穿衣少，也是便于艾灸的条件之一。

还有艾灸出汗，这是体表循环不错的象征，是体内毒素通过体表排泄的一种方式。

由于夏季阳气旺盛，人体阳气也达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，选取穴位艾灸，夏季艾灸皮肤毛孔是开合的，艾灸会很容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。如果在缓解期服药治疗，能够鼓舞正气，增强抗病能力，从而达到防病、治病的目的。

如果气温不太高的话，可以把门和窗户打开，此时可以使用艾灸盒或手持艾条熏灸。这样带来的好处是，即使烟很大，也可以通过门窗散去。如果有对流的微风，不寒冷，这些微风会卷着艾烟带出室外。在这个季节，经常会这样艾灸，感觉很舒服很惬意。

下面说说开电扇艾灸的问题，是否可以开电扇艾灸呢？

夏天艾灸的时候，热是必然的，不热才不正常。正常坐在屋里不开空调不开风扇，尚且觉得热，更何况艾灸的热力和温度加上去，觉得很热太正常了，这是客观规律。

谈到开风扇艾灸，这样不可以。因为艾灸时不适合有风对着吹。但是如果你觉得太热，你可以避开风口艾灸，就是电扇不要直接对着你吹。有的朋友告诉我，可以开电扇，迂回的风，这样是可以的。但是，你一定不能感觉到身体有风，这样会使身体感觉寒冷，影响艾灸的功效，甚至对身体有害。

既然说到了开风扇艾灸的问题，那就顺便说说在有空调的房间艾灸这个话题。

开空调是可以的，见过很多艾灸馆里面都安装有空调，但是人家的空调设计的出风口是不对着艾灸床的，而且出风口还加装了挡风板，避免空调的冷风直接吹到人身上。

还要注意，你空调房间的温度不能过低，起码要在26度以上，在一个恒温的环境中艾灸。让你的身体适应这个温度，不要忽冷忽热，这样人体体表温度的反射，会总在调整之中，不便于治疗。如果你刚刚在高温度的环境中艾灸，体表的温度和体内的温度很高，体表的汗毛孔都在张开状态。突然进入到一个温度比较低的房间，这样对治疗疾病非常不利，有可能这些寒冷的因素会直接进入到体内。所以，切忌艾灸后室内温度的温差，不要太热和太冷，这点很重要。