国家首次将中医艾灸提升到一定的高度

央视记者问：预防新型冠状病毒肺炎，除了外出戴口罩、勤洗手等，中医有什么好办法吗？

仝小林院士回答：“有条件的家庭可以采取艾灸的方式。一可以给人体增加阳气，尤其这个时候需要保护阳气，二可以祛除湿气（此次病邪容易在寒湿的人体环境中滋生）”

”该病病邪为“寒湿”，所以应该慎用苦寒药，患者饮食要避免寒凉，食用温热饮食。除了服用中药，中医还有一些简单的治疗方法可以试用，如艾灸关元、气海、胃脘、足三里等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。”

（在此次武汉疫情中，仝小林院士作为中国中医院首席研究员，同时也是国家中医药管理局派到武汉的专家组组长之一，在除夕当天直抵武汉前线，指导现场工作。此采访便是央视新闻对仝小林院士在武汉前线进行的专访）艾灸在中国古代的防治瘟疫中一直发挥着重要的作用

西汉以来，中国历史上共发生过三百多场瘟疫，由于中医的有效预防和诊疗，在有限的地域和时间内控制住了疫情的蔓延。中国历史上从没有出现过西班牙大流感、欧洲黑死病、全球鼠疫那样一场瘟疫就造成上千万人死亡的悲剧。

可见中医在中国历史防治瘟疫工作中发挥了巨大的价值，在现代社会更应该努力挖掘和宏扬祖国传统医学，积极采用自然疗法预防和治疗现代疾病。当年在“非典”疫情蔓延的时候，中医药更是再次发挥了极大的作用，有效控制了疫情的发展。

《内经》云：“正气存内，邪不可干。”可见人体百病滋生皆因阳气不足，此次病毒来袭，更提醒我们广大人民在平时要注意养生，坚持艾灸，增补和保护我们人体体内的阳气，这样才是保护我们健康最省时省力的方法。

艾灸最能补人体之阳气，“日为天之阳，艾为地之阳。”据现代科学研究表明，艾草是所有植物中进行光合作用效率最高的植物，生长过程中能极大吸收转化太阳热能。艾灸过程中，能释放大量阳气被人体吸收，循经走络，直达病灶，能有效祛除寒湿邪气，治病延年。中国用艾灸治病的传统已经有数千年的历史。《扁鹊心书》中说：“保命之法，灼艾第一。”在《黄帝内经》中记载：“药之不及,针之不到,必须灸之。”可见，古人在疾病的预防和治疗中，尤其重视艾灸的作用。

艾灸在中国古代瘟疫中的防治记载

艾叶⁢烟⁢熏预防疾病从古‍代‍起就⁡有⁡着͏广͏泛的应用，在端午节的时候，家家户户也会在门上挂艾草驱邪防病。晋代著名 医药⁠学⁠家葛洪在他的《肘 后͏备急方͏》中͏就͏介绍了⁢用⁢艾叶烟‍熏‍消毒预防⁠瘟⁠疫⁡传染的方法：在瘟疫流⁡行 时 “以 艾 灸病人床四角各⁠一壮，令不相染”，而͏且认为‍用这种方法预防疫病⁢传染，效⁡果⁡“极佳”。

孙思邈提出：“凡人吴蜀地游宦，体上常须两三处灸之，勿令疮暂瘥，则瘴疠、温疟毒气不能著人也。”这是用灸法来预防瘟疫感染。

疫情刻不容缓，

请用好艾灸保护好自己和家人！

艾灸防疫的方法

艾灸穴位：大椎、风池、鱼际三个穴

时间：每穴十五分钟，

艾烟有消毒除疫作用，艾灸同时可以净化空气，每天在房间，办公区燃烧艾柱可起到消毒除疫的作用。

除此之外，还可采取以下措施：

1、生活起居，注意休息，有充分休息时间提高免疫力。建议早睡(最好23点前睡觉)不要熬夜，每晚最少保证六小时睡眠

2、起居环境，一定保持居家空气清新，每天早上房间门窗打开通风半小时至一小时后关闭门窗，再进行消毒，消毒可选用含氯消毒剂喷雾消毒，百分之七十五酒精擦试消毒。

艾灸点燃熏烟消毒，经现代研究艾烟可杀灭细菌病毒，并且在以前的流感发作期用艾烟消毒实践结果对病毒细菌预防起到非常好的效果。

居家早上每日一次，通风后关闭门窗，100平方居室用4公分直径X2公分高的艾柱艾烟熏消每日一次即可，如家里人多或外出回家频繁或有客人来访，下午或晚上再用艾烟熏消一次，燃烧后的艾灰也可以用于洗手或涂抹鼻孔。