养肝的食物及艾灸养肝穴位图解

常言道：肝好，一切都好，肝不好，未老先倒！肝净，皮肤都娇嫩。养肝护肝，多吃这些食物护肝功效突出，有绿豆、、胡萝卜、韭菜、小米、枸杞、红枣、西红柿、菊花茶、小白菜，快告诉身边肝不好的人！另外还可以艾灸养肝，养肝穴位的取点有肝俞穴、期门穴、足三里、太溪穴、太冲穴、行间穴、大敦穴，肝不好的灸友可常灸这几个穴位，每个穴位灸15分钟左右，一定会看到非常好的效果。