女性要补气血,几个关键穴位揉一揉!

女性要养血气，绝大多数女性要经历月经、妊娠、分娩、哺乳等特殊生理过程，即经、孕、产、乳。女性要维系经、孕、产、乳的正常，血是必不可少的物质。现代女性大多承担着家庭和工作的双重负担，如果不注意调养，很容易出现气虚、血虚，甚至气血两虚。四大穴位揉一揉女性气血补起来，月经前合谷穴、太冲穴按摩有利于经血疏泄。月经后按摩三阴交、血海可以起到健脾益血，调肝补肾的作用。经前按摩这4个穴位有利于经血疏泄。