大雪时艾灸什么穴位?大雪节气灸

大雪时节万物潜藏养生也要顺应自然规律。中医素有“春夏养阳，秋冬养阴”之说，从中医养生的角度出发大雪节气正是进补调的大好时机。但与其记住众多繁杂的养生方法，还不如找到各个方法中的最精要的几个字，循之。那在大雪这个节气里，最重要的，就是这三个字：藏、暖、补！大雪节气艾灸温补避寒，保暖藏神的穴位有志室穴、中脘穴、梁门穴、内关穴。保健灸法是自古以来的防病之术，冬季艾灸对于肢体寒冷有很好的治疗作用。