春夏养肝除湿气不求人,6个穴位疏肝健脾养血补气

肝气旺于春季故应当以养肝为主。而肝气宜舒畅，若其不畅百病生于气则气血津液都会受到影响生病。春季阳气始生万物得阳而生长。中医有春夏养阳之说以助长自身的阳气。应该早睡早起人卧血归于肝这样更利于养肝，同时早起可以吸收阳气。春季保肝按一按太冲穴、风池穴、足三里穴。夏季火旺与心的功能相符心主血脉藏神故夏应当养心。心者君主之官神明出焉心为一身之主脏腑百骸都听命于心。夏季养心按一按百会穴、阴陵泉穴、印堂穴。