下痢穴的准确穴位图及作用

下痢穴取穴时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，下痢穴位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。

下痢穴

下痢穴是人体穴位之一。

此穴位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。

主治病征：

此穴的主治疾病为：指压此穴，对于治疗下痢非常有效，指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟，左右脚各1次，如此重复15次。

治疗下痢，在指压下痢穴后，也可指“天枢”。它位于肚脐向左右三指宽处。指压时先放松筋肉，深吸一口气，一面缓缓吐出一面同时轻压6秒钟，气吐尽时才将手离开，如此重复10次。

下痢穴是人体穴位之一。取定穴位时，可采用正坐或仰卧，跷足的姿势，此穴位于足背部位，脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处。主要治疗下痢。

主治疾病

此穴的主治疾病为：指压此穴，对于治疗下痢非常有效，治疗下痢的穴位，一处是位于脚拇趾和第2趾中间向里2厘米处的下痢穴。指压时一面缓缓吐气一面用拇指用力压6秒钟，左右脚各1次，如此重复15次。

第二处是“天枢”。它位于肚脐向左右三指宽处。指压时先放松筋肉，深吸一口气，一面缓缓吐出一面同时轻压6秒钟，气吐尽时才将手离开，如此重复10次。

下痢的预防

1、饮用牛奶可能造成下痢，避免含有乳糖的食物

2、作乳糖耐受性测试

3、小心使用药品，以免带来下痢的副作用

4、饮食要清淡

5、补充水分

6、避免豆类、甘蓝菜、面包、面条、苹果、李子、梨子、玉米、燕麦、马铃薯及乳制品等食物

7、避免饮用碳酸饮料

8、远离厨房，避免传染

9、如果可以，让引发下痢的物质自然的排出体外

通常腹泻是因为胃肠消化功能不良，吃下的食物在肠内发酵所致，因此，欲止住腹泻，必须很好地提高肠胃的消化吸收功能。

具体治疗方法：下痢穴是特效穴中的特效穴，用手指用力按压此穴，

便意会立即消失。出现严重腹泻时，刺激此穴，症状也会减轻。

此外，食指的大肠穴，小指的肾穴，手背的外劳宫穴，手掌的的健理三针区等对治疗腹泻也很有效。

按摩的穴位：外劳宫、下痢点、大肠、健理三针区、肾穴。