膝眼穴的准确穴位图及功效作用

膝眼(Xīyǎn)

【所属经络】

经外奇穴

【国际代码】

EX-LE5

【定位】

屈膝，在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼。

膝眼穴

膝眼穴，经外奇穴名，出自《备急千金要方》，别名膝目。位于膝关节伸侧面，髌韧带两侧之凹陷中，左右计4穴。布有腓肠外侧皮神经（外侧膝眼）和隐神经的髌下支（内侧膝眼）。主治膝关节酸痛，膝关节炎，鹤膝风，腿痛，脚气，下指麻痹以及下肢萎软无力等；还可用于中风，腹绞痛，疥癞等。

【名词解析】

膝眼穴：“膝”，指膝部；“眼”，此指凹陷处。该穴在膝部两侧凹陷处，故名“膝眼穴”。

【解剖位置】

浅层有隐神经分支和股神经前皮支分布；深层有股神经关节支和膝关节动脉网分布。

【精确定位】

膝眼穴在膝关节伸侧面，髌韧带两侧凹陷处，左右共计4穴。

【简易取穴】

端坐，微伸膝关节，膝盖下左右两个凹陷处即是，按压时有酸痛感。

【取穴法】

第1步：正坐屈膝；

第2步：在膝盖内外侧分别可触及一凹陷，即为本穴，其中内侧的称内膝眼，外侧的称外膝眼。

膝眼穴的功效作用

【功效主治】

开结行滞，通络祛痛，消肿散瘀。适用于膝关节酸痛，鹤膝风，膝关节痛，下肢麻痹，腿痛，下肢痿软无力，脚气，中风，腹绞痛，疥癞，腰部扭伤。

【艾灸参数】

隔物灸艾灸时间：30-70分钟；温度：38-45 ℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟。

【配伍治病】

膝眼穴配行间、绝骨、太冲、三里、阳陵泉治膝关节酸痛；膝眼穴配梁丘、足三里、阳陵泉、鹤顶、阴陵泉、三阴交治膝部痹证；膝眼穴配髌关、风市、阳陵泉、足三里、地机、丰隆、悬钟、太溪、昆仑、中封、解溪、三阴交、曲泉、阴谷、委阳、委中、承山、飞扬、伏兔、阴市、环跳、居、阳辅治腿痛。

【养生妙法】

用拇指指腹按揉膝眼穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，能维持膝关节稳定性，促进和维护膝关节。

【经验应用】

现代常用于治疗膝关节及周围软组织疾患、下肢瘫痪等。