中泉穴的准确穴位图及作用

中泉，经外奇穴。中，指的是中间的意思。泉，指的是水始出的地方。本穴位于体表，好像泉水涌出，故名“中泉”。

【取穴位置】

位于腕背横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷中。

【简易取穴】

手用力稍屈，总伸肌健与腕背横纹交点靠拇指侧的凹陷处即是。

中泉穴具体位置图

【精确定位】

中泉穴属于经外奇穴，中泉穴的准确位置位于腕背横纹中，当指总伸肌腱桡侧的凹陷中。

【解剖位置】

针刺入皮肤，经皮下组织、腕背韧带（伸肌支韧带）、指伸肌腱。穴区浅层有前臂背侧皮神经和桡神经手背支分布；深层有桡神经肌支和桡动脉腕背支分布。

中泉穴位的作用功效

按摩中泉穴缓解治疗胸闷、呕吐、胃痛、中风等。按摩中泉穴具有理气宽胸的功效。

【穴位疗法及注意事项】

中泉穴位配伍：中泉穴配膻中穴、内关穴缓解治疗心绞痛。

按摩中泉穴的手法：用大拇指指腹揉按中泉穴2~3分钟，一天一次，可以缓解治疗胸闷、中风等。

【艾灸方法】用艾条温和灸治中泉穴10~15分钟，一天一次，可以缓解治疗心痛、胃痛、呕吐等。

刮痧中泉穴的方法：用刮痧板角部刮拭中泉穴，以出痧为度，隔一天一次，可以缓解治疗胸胁胀满、喘咳等。

【功能主治】

胸中气满、目中白翳、掌中热、胃气上逆、唾血、心腹中诸气痛、胸闷、呕吐、胃痛、中风等。

【穴位配伍】

配膻中、内关，治心绞痛；

配膈俞、章门、阳陵泉，治胸胁胀痛。

【养生妙法】

经常用中指指腹揉按中泉，每次1~3分钟，可强健肌肉，并缓解支气管炎、哮喘。