侠白穴的准确位置图及功效作用

侠白(Xiábái)

【所属经络】

手太阴肺经

【国际代码】

LU4

【名词解析】

侠白穴：“侠”，挟，指穴位的功能作用；“白”，肺之色，指气血物质所表现出的特征。该穴名意指肺经气血在此分清降浊，天部乌云化雨而落并由此变得清白之意，故名“侠白”。

侠白，属手太阴肺经。侠，挟也，指穴位的功能作用。白，肺之色，指气血物质在经过本穴的变化转变后所表现出的特征。侠白名意指肺经气血在此分清降浊。本穴的气血物质为天府穴传来的雨状云系，由于气血物质不断地远离人体的胸腹高温区，因此水湿云气在本穴处的变化乃是一个散热冷降缩合的过程。由于不断地散热冷降缩合，因此，在本穴位置上气血物质以雨降的形式从天部降到了地部，也就是从皮层降到了肌肉层。穴名之意即是取水被挟挤则下，天部乌云化雨而落由此变得清白之意。

【解剖位置】

肱二头肌外侧沟中；当头静脉及桡动、静脉分支；分布有臂外侧皮神经，当肌皮神经经过处。

侠白穴的准确位置图

【取穴位置】

在臂内侧面，肱二头肌桡侧缘，腋前纹头下４寸，或肘横纹上5寸处。

【简易取穴】

将一手臂上举伸直，此时脸转向高举的手臂，鼻尖靠近上肢，鼻尖落下处即是侠白穴。

【取穴法】

两手合掌向前伸直，夹住乳房，此时乳头所对的手臂内侧处即为本穴。

侠白穴的功效作用

【功效主治】

宽胸和胃，理气宣肺。适用于肺炎，咳嗽，气喘，干呕，烦满，臑痛，心动过速。

【主治病症】

①咳嗽、气喘；②干呕；③上臂痛；④心动过速。

穴位配伍

治肩臂痛：侠白穴、曲池穴、肩髎穴。

主治正中神经痛：郄门穴、间使穴、大陵穴、内关穴、天宗穴，通经活络止痛。

臂丛（正中）神经痛：侠白穴、郄门穴、间使穴、大陵穴、内关穴、天泉穴（《新针灸学》）。

紫白癜风：侠白穴、天府穴（《循经考穴编》）。

咽喉肿痛：侠白穴、尺泽穴、天府穴（《针灸正宗》）。

瘾疹：侠白穴、百会穴、风府穴、曲池穴、三里穴、阴陵泉穴、三阴交穴（《儿科针灸治疗经验》）。

养生保健

经常用中指指腹揉按侠白，每次左右各按1~3分钟，对肺有很好的保健作用，能补足肺气，预防肺气不足造成的心跳过速、恐惧。

穴位疗法

【按摩方法】用食指与中指并拢，配合拇指，按摩侠白穴；或者用四指并拢，配合大拇指进行按摩侠白穴，每次2分钟，每日2次。

【艾灸方法】艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-5壮。

【刺灸疗法】直刺0.3-0.5寸，局部酸胀，向前臂部放散。

【艾灸参数】

隔物灸仪艾灸时间：30-40分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟。

【经验应用】

现代常用于治疗支气管哮喘、支气管炎等。配间使、内关等主治正中神经痛。