内庭穴的准确穴位图及作用

“内庭次趾外，本属足阳明，能治四肢厥，喜静恶闻声，瘾疹咽喉疼，数欠及牙疼，疟疾不能食，针着便惺惺”，说的就是内庭穴的作用。

【定位】

足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

内庭穴位描述

足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤自肉际处。共2穴(按身体对称轴对称，左右各l穴)。

内庭，属足阳明胃经。内，指深处；庭，指居处；因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效，患了这样的病症之后，就好似要深居在内室之中，闭门独处，不闻人声，所以名叫内庭。

内庭穴的准确穴位图

【取穴位置】

在足背当第2、3跖骨结合部前方凹陷处。

【取穴法】

第1步：坐位或仰卧位；

第2步：在足背第2、3趾的趾蹼缘略后一些（约半横指）的地方，按压有酸胀感处，即为本穴。

【主治病症】

①齿痛，咽喉肿痛，鼻衄等五官热性病证；②热病；③吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证；④足背肿痛，跖趾关节痛；⑤三叉神经痛。

内庭穴的作用

①齿痛，咽喉肿痛，鼻衄等五官热性病证。②热病：③吐酸、腹泻、痢疾、便秘等肠胃病证：④足背肿痛，跖趾关节痛。现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、跖趾关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛：配太冲、曲池、大椎等主治热病。

【按摩方法】

用一手拇指指腹放在对侧内庭穴上，适当用力上下推动，具有消肿止痛的功效。可治疗口腔溃疡、鼻出血等上火症状。

用手指指尖点按内庭穴2~3分钟，长期按摩，可以改善口臭、腹胀满。

【艾灸参数】

隔物灸仪艾灸时间：20-30分钟；温度：38-45℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

【经验应用】

现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、齿龈炎、扁桃体炎、跖趾关节痛等。配合谷主治牙龈肿痛；配太冲、曲池、大椎等主治热病。