腹哀穴的准确穴位图及功效作用

腹哀穴

Fùāi（SP16），经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。足太阴与阴维脉交会穴。别名：肠哀穴，肠屈穴。

【穴义】脾经水湿在此沉降。

【名解】

（1）腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。该穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物质为大横穴传来的天部水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨降之于地部，脾土受湿而无生气之力，因而悲哀，哀其子金气不生也，故名。

（2）肠哀、肠屈。肠，大肠也，此指大肠所主的金气。哀，悲哀也。屈，亏缺也。肠哀、肠屈名意指本穴的天部之气虚少，脾土生发之气不足。理同腹哀名解。

（3）足太阴阴维之会。本穴的地部经水为满溢之状并散流脾经之外，表现出阴维脉的气血特性，故为足太阴阴维之会。

【气血特征】气血物质为地部经水。

【运行规律】由穴内满溢穴外。

【功能作用】冷降脾浊。

【定位】

在上腹部，当脐中上 3 寸，距前正中线 4 寸。

腹哀穴位描述

脐中上3寸，前正中线旁开4寸。共2穴(按身体对称轴对称，左右各1穴)。

腹哀穴的准确穴位图

【取穴法】

仰卧位。从大横（参见“大横”）沿垂直线向上量 4 横指处，即为本穴。

【主治病症】

腹痛，便秘，消化不良、痢疾等脾胃病证。

腹哀穴的作用

腹痛，便秘，消化不良、痢疾等脾胃病证。 现代常用于治疗消化不良、胃痉挛、胃及十二指肠溃疡、细菌性痢疾等。配梁丘、足三里、中脘等主治急性腹痛：配脾俞、足三里等主治消化不良。

腹哀穴有个简便的取穴方法：沿着我们腹部肋骨最下缘由两侧向中间摸，到距离中线一横掌的位置就是腹哀穴。那么我们就沿着这个肋骨的最下缘，由两侧向中间按摩，按摩时将四指微微翘起，用我们手指与手掌交界地方的掌指关节进行按摩。

按摩的速度不需要很快，大约3-4秒一次，按摩一段时间以后，我们可能会出现打嗝、排气等症状，这是因为我们通过腹哀穴放松了腹部的肌肉，降低了腹压，中焦的气机通畅的表现，清气升，浊气降。

【艾灸参数】

隔物灸仪艾灸时间：30-50 分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸时间：5-10 分钟。

【经验应用】

现代常用于治疗消化不良、胃痉挛、胃及十二指肠溃疡、细菌性痢疾等。配梁丘、足三里、中脘等主治急性腹痛；配脾俞、足三里等主治消化不良。