足窍阴穴的准确穴位图及作用

足窍阴(Zúqiàoyīn)

【所属经络】

足少阳胆经

【国际代码】

GB44

【特定穴】

井穴

【定位】

在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

足窍阴穴位描述

在第4趾外侧，趾甲角旁0.1寸。共2穴(按身体对称轴对称，左右各1穴)。

穴位解析：

1）足窍阴。足，指穴在足部。窍，空窍之意。阴，指穴内物质为阴性水液。该穴名意指胆经经水由此回流体内的空窍之处。本穴为胆经体内与体表经脉的交会点，由于胆经体表经脉的气血物质为地部经水，所处为高位，因而循本穴的地部孔隙回流体内，故名。

2）胆经井。井，部孔隙也。本穴有地部孔隙连通体内，故为胆经井穴。

3）本穴属金。属金，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为地部经水，其运行为从地之表部流入地之地部，而因本穴流入地之地部的经水量少，流入体内后则大量气化又外出体表，气化之气表现出肺金之气的凉湿特征，故其属金。

附注：胆经井穴，属金。

足窍阴穴意义：胆经经水由此回流体内。

气血特征：气血物质为地部经水和天部之气。

运行规律：经水由地之表部流入地之地部，经气由地之地部外出地之表部。

功能作用：沟通内外经脉气血。

足窍阴穴的准确穴位图

【取穴法】

正坐垂足或仰卧位。在第4趾外侧，由第4趾趾甲外侧缘（即掌背交界线，又称赤白肉际处）与下缘各作一垂线之交点处，即为本穴。

【取穴位置】

在足第4趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)。

取穴：正坐位或仰卧位，于足第4趾趾甲角根部划一水平线，再于第4趾趾甲角外侧划一垂直线，两线之交点即为足窍阴所在。

【主治病症】

①头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋、喉痹等头面五官病证；②失眠、多梦；③胸胁痛、足跗肿痛；④哮喘，胸膜炎。

足窍阴穴的作用

①头痛，目赤肿痛，耳鸣，耳聋、喉痹等头面五官室内证：②失眠、多梦：③胸胁痛、足跗肿痛。现代常用于治疗神经性头痛、结膜炎、中耳炎、扁桃体炎、神经衰弱、肋间神经痛等。配翳风、听会、外关主治耳鸣、耳聋：配少商、商阳主治喉痹。

〖人体穴位配伍〗配太冲穴、太溪穴、内关穴、太阳穴、风池穴、百会穴治神经性头痛、高血压病、肋间神经痛、胸膜炎、急性传染性结膜炎、神经性耳聋等；配阳陵泉穴、期门穴、支沟穴、太冲穴治胆道疾患；配水沟穴、太冲穴、中冲穴、百会穴、风池穴急救中风昏迷。

〖治法〗寒则通之或点刺出血，热则泻针出气。

〖生理解剖〗有趾背侧动、静脉和趾跖动脉形成的动脉网；布有趾背侧神经。

【艾灸参数】

艾条悬灸：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮；麦粒灸：3-5壮。

【经验应用】

现代常用于治疗神经性头痛、结膜炎、中耳炎、扁桃体炎、神经衰弱、肋间神经痛等。配翳风、听会、外关主治耳鸣、耳聋；配少商、商阳主治喉痹。

【养生保健】：

两手手指指腹垂直按压足窍阴穴1～3分钟，左右各1次，每天坚持按摩，能保健足部，缓解全身神经痛。（或用拇指指腹揉按本穴，每次1～3分钟，长期坚持按摩，可以缓解足跟痛、下肢麻木。）