至阴穴的准确穴位图及功效作用

至阴穴(膀胱经)zhìyīn

至阴穴

至阴穴位描述

足小趾外侧趾甲旁0.1寸。共2穴(按身体对称轴对称，左右各1穴)。

穴位解析：

1）至阴。至，极也。阴，寒也，水也。该穴名意指体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。本穴物质为来自体内膀胱经的寒湿水气，它位于人体的最下部，是人体寒湿水气到达的极寒之地，故名。

2）膀胱经井穴。井，地部孔隙也。本穴有地部有孔隙与体内相通，为膀胱经体内与体表的气血交换处，故为膀胱经井穴。

3）本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴物质主要是体内输出的温热水气，出体表后散热而凉，表现出肺金之气的秋凉特征，故其属金。

附注：足太阳经所出为“井”。

至阴穴的准确穴位图

取穴方法：

至阴穴位于人体的足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

至阴穴意义：体内膀胱经的寒湿水气由此外输体表。

气血特征：气血物质为天部的温热水气。

运行规律：散热冷缩并交于足通谷穴。

功能作用：散热生气。

至阴穴位的作用

①胎位不正，滞产：②头痛，目痛，鼻塞，鼻衄。现代常用于治疗胎位不正、神经性头痛等。艾灸至阴矫正胎位成功率较高。

现代人用以灸治胎位不正。研究表明,艾灸或针刺至阴,可使子宫和膀胱活动增强,胃常见舒张,血压见短暂下降。临床应用于矫正胎位(横位或臀位),多采用艾条灸法,每日1次,每次15分钟。据观察,艾条灸后,除了增强子宫活动外,同时使胎儿活动也增强,胎儿心率因此加快,这些均有利于胎位的矫正。子宫及胎儿的活动幅度、频率在灸后1小时或当晚达到高峰,异常胎位常在这高峰前后自动倒转其效果以腹壁紧张度适中者较好,腹壁紧张者较差(因其不利胎儿转动),腹壁松弛者则在胎位矫正后又易回复原位。一般以第一、第二次艾灸时效果最为明显,第三次以后效果较差。

主治疾病：

头痛目痛，鼻塞，鼻出血，胎位不正，难产。

〖人体穴位配伍〗配太冲穴、百会穴治头痛。

至阴配三阴交有调冲任，理胞宫的作用，主治胞衣不下，难产。

至阴配风池、攒竹，有祛风邪，清头目的作用，主治头痛，目痛。

至阴配百会、合谷、涌泉，治胎位不正。

至阴配尺泽、迎香、太阳、合谷，治感冒。

至阴配风池、百会、太阳、太冲，治头痛。

〖治法〗寒则深刺闭孔出针，莫留针，热则浅刺出气。

〖生理解剖〗有趾背动脉及趾跖侧固有动脉形成的动脉网；布有趾跖侧固有神经及足背外侧皮神经。