亚健康症状,艾灸调理四大关键穴位!

亚健康，次等健康状态，既不是生病也不算健康。状态多种多样几乎每种疾病都可能有与之相近的亚健康表现。亚健康症状是情志不畅、肝失疏泄。睡眠障碍、心神失养。倦怠疲乏、脾虚湿胜。腰膝酸软、肾精不足。亚健康状态的本质是机体的气血阴阳失调，多表现为阴阳两虚、气血亏虚的症候，也就是人们常说的免疫功能低下。艾灸四个穴位：膻中穴、三阴交、足三里、涌泉穴。艾灸使气血运行通畅使人体达到内外兼修平衡养生改善亚健康状态。