艾灸养生必知的十八个艾灸特效穴

艾灸可以温经通络，益气祛风，活血止痛，改善局部循环，增强免疫力，尤其有温阳散寒、扶正培元、祛邪防病之功效。恰当运用艾灸，找准穴位常灸以下各穴，每次取3～4个，每周灸2～3次，可以增强我们自身的免疫力，帮助我们远离亚健康。灸关元穴治疗虚损强壮身体，灸中脘穴消除胃胀，灸命门穴：提高身体免疫力。灸神阙穴调气血和阴阳，灸合谷穴镇静安神，调气镇痛，灸膏肓穴强身健骨，灸涌泉穴固本培元延年益寿，灸足三里穴滋补身体胜吃老