脖子疼怎么办?五个穴位轻松化解脖子疼

脖子疼按摩或艾灸这五个穴位(风池穴、秉风穴、肩井穴、天牖穴、曲池穴)每天坚持5分钟，轻松化解脖子疼、颈椎病！风池穴用食指揉捏3分钟感觉到酸胀感停止，多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛等常按会有明显效果。秉风穴多用于治疗颈椎病、落枕等。天牖穴治疗颈椎病所致的头痛和头晕需长期坚持按摩。曲池穴按摩多用于治疗颈椎病。肩井穴有祛风清热活络消肿作用，用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、肩周炎、肩膀疼痛等。