失眠怎么办?失眠睡不着就找这6个穴位!
长期失眠会导致免疫功能下降，容易引起高血压、高血脂、心血管病、肿瘤、呼吸系统疾病、糖尿病、便秘、癌症等致死性疾病以及过早衰老。并且还会影响情绪，容易恶化为其他严重的精神疾病，从而导致神经紊乱，长期失眠造成精神病、神经官能症、神经衰弱等。在这里就教给大家几个穴位（百会穴、然谷穴、神门穴、涌泉穴、三阴交、安眠穴）按摩或艾灸这6个穴位改善睡眠，缓解神经疲劳!
说明：文章内容属于传统养生文化科普，不作为诊疗依据，身体不适请及时就医。更多艾灸方面的问题，欢迎加微信咨询。微信: aijiutop1 (←长按复制)