调理膝关节疼痛,从气血和肝肾入手

网友提问：

老师，我的膝盖和周围部位，经常感觉酸软无力，并且还有疼痛的情况，时不时出现，这个能艾灸局部患处吗？

解答分析：

既然有疼痛点，当然是可以艾灸局部患处的。

艾灸中，有一个穴位，我们称之为：“阿是穴”，其实就是所谓的局部疼痛点。

要调理膝盖的问题，我们都知道膝关节，其实就是我们人体的骨头。中医讲：肾，主骨。而肝肾同源，所以，把我们肝肾之气调动起来对于膝关节的疼痛恢复有很好的作用

其次，气血对于膝关节也同样有滋养的作用，如果周围气血不足，濡养不够，也容易导致膝关节的疼痛。

所以，我们调理的思路就是：调理肝肾，滋补气血。

穴位推荐：

膈俞穴

快速取穴：第7胸椎棘突下旁开1.5寸取穴，约与肩胛下角相平。

辨析：人体八会穴之一的血会，统治所有和血液相关的病症。

肝俞穴

快速取穴：位于人体的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指宽处（或第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸）。先找到膈俞穴，然后向下推两个脊柱椎体即可。

肾俞穴

快速取穴：在腰部，当第２腰椎棘突下，旁开1.5寸。肚脐正后方就是第２腰椎棘突下

足三里穴

归属于足阳明胃经，既可以调理后天根本脾胃，又可以提高免疫能力。

太溪穴

肾经的原穴，肾的原动力发源地。