艾灸后寒气从哪里排出

艾灸是一种中医的针灸疗法，它可以帮助缓解疲劳，恢复元气，将体内的寒气排出，是一种对我们很有利的保健养生方式。艾灸驱散寒气，温通经脉，但其本质在于为身体补阳气，养脏腑，提高人体自愈力、免疫力。艾灸祛寒主要穴位：背部腧穴、督脉（百会、命门尤其要灸）.颈椎、胸椎心俞部位、腰椎这三个部位也是背部最容易淤堵的地方，一个部位艾灸60分钟，如果臀部也是常年凉凉的，也可以艾灸，祛除臀部寒冰。