穴位治百病

感冒歌 感冒发烧司空见，吃药打针家常饭，艾灸肺俞加风池，调理感冒弹指间 哮喘歌 哮喘本是外邪侵，好发三夏与冬春；预防为主抓关键，补气防感防过

一、神奇的四缝穴，多种问题克星 中医经络上有个穴位，它有强大的养生调病作用，而且起效飞快，它就是四缝穴。 可惜除了少数的中医人及爱好者，很少

一般来说，老年人容易出现腰酸背痛的现象，但现在许多年轻人由于长时间坐在电脑前，也常会出现腰酸背痛的现象，另外，下肢受寒、过度负重等原因，也会

阿是穴是针灸或推拿医师经常选取的穴位。阿是穴的位置确定阿是穴的方法是，大夫用力按压患者，当压到最痛的一点时，患者会大叫一声“啊”，此点即是。

今天分享一篇在江湖上失传已久的大鱼际诊法。大鱼际诊法最主要的是望诊和初诊，望大鱼际丰隆与否，望颜色之青紫红黑，望青筋显与不显，触大鱼际肌肉实

“提肛”是一种很独到的养生之术，是一种最简单的古老的养生方法，可是现在坚持做的人太少，贵在持之以恒。 研究证明：提肛能消除多种疾病，如便秘、

中国女人都是超人 看到今天这个话题，实在忍不住要长叹一口气。女性患子宫肌瘤，甲状腺结节，乳腺结节的案例实在太多了。 公众号每天咨询子宫肌瘤、

所谓“青筋”，就是人体皮下可见的静脉血管。专家认为，青筋异常暴突，说明了人体的痰、湿、疹、毒等出现了积滞。 这时候，静脉血液回流就会受阻，压

有一句俗话是这样说的：想要身体好，血液快快跑。 生活中，因血管堵塞导致猝死的事件时有发生。身体这三个地方痛说明你的血管堵了！ 身体哪三个地方

《黄帝内经》中记载“实则必见，虚则必下”。专家解释为身体上的许多实证和虚证，都会在穴位上出现凹或凸的变化。 当我们身体处在虚证的时候，对应的

人老后，不怕头发变白、皮肤松弛，怕的就是腿脚不灵便。 在美国《预防》杂志总结的长寿迹象中，“腿部肌肉有力”赫然在列。 两周不动，腿力倒退40

按压肚脐助健康长寿 为什么按压肚脐眼能够健康长寿呢？ 先了解一下肚脐眼吧，肚脐眼就是经络上的“神阙”。神阙是一个返老还童、起死回生的穴位。不

肝好人就好，肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢?养肝小常识学一学，每天花2分钟就能达到护肝效果。 养肝大法就是闭眼睛 肝脏和眼睛是

人体每条经络上存在着2~3个容易堵塞的穴位，多分布在肘、膝、腕、踝关节附近，我们可以用点、敲、揉等方法寻找这些堵塞点。认识了这些堵塞点，就能

“筋长一寸，延寿十年”！ 什么是筋结？ 筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就

很多人不知道，我们的小拇指看起来很不起眼，但小拇指上的这个穴位没事多按一按，却可以缓解差不多二十多种病症，让人不可思议！不要小瞧你的小拇指，

女性身体有条“沟”很神奇，不仅可以治疗妇科病，还可以瘦身！ 但是，你以为这样就结束了？ 它还能让瘦人变胖哦！ 它是什么呢？它就是腹股沟！ 腹

温补阳气，防治妇科！对这种疾病艾灸同样能起到很好的治疗效果。妇科病大多数是由于寒湿、气滞血淤，经络堵塞、血虚引起。艾灸能大补元阳、散寒祛湿、

人到中年，工作上的责任和压力更大，而上升的空间却在变小，除了事业上的瓶颈，大多数人的健康上也开始亮红灯。 特别是对于很多女性来说，月经开始变

做完经络疏通后，感觉比做之前还要累，经络还要酸胀！！这是为什么呢？ 疏通经络后感觉很疲倦是什么情况？ 这就代表您的身体有点虚！ 会出现这些症

艾灸保健养生在我国已有数千年历史。艾灸可以疏通经络、行气活血、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益气，调和阴阳、益寿延年，好处举不胜数！ 艾灸这种自然

穴位是我们每一个人身体上特殊的感觉点，以下是一套以中医理论为基础，结合穴位分布经络走向，将人体50多个主要穴位与健身操有机结合的慢病穴位操，

心绞痛是冠状动脉硬化、狭窄和（或）痉挛，心肌发生急剧而短暂的缺血、缺氧而引起临床综合症。 典型的心绞痛发作，具有以下特点：典型的疼痛部位是在

肝脾肾，女人一生最重要的存折 女人的身体健康，全赖于肝脾肾。脾管气血，肾管生殖，肝管情绪。五脏之中，只有这3个脏腑是最靠得住，是最实实在在给

《黄帝内经》云：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之，故五脏盛乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。”今

一叶知霜降，一雨感深秋。最近多地冷空气来袭，气温急降，“秋寒”真的来了！ 晚秋近冬，阳气减退，寒气愈胜，凉燥之邪极易伤身！有些事千万得注意了

生活中，有很多朋友尤其是女性朋友，常常伴有手足不温的情况。很多有这种症状的人，开始叫苦不迭了，不用怕，只要认识一个神秘的穴位，就可让您“体内

随着生活节奏的加快，生活工作压力的越来越大，睡不着、睡不香、易醒多梦似乎成了时代的通病。 据了解，失眠已经成为全国受关注最高的十大疾病之一。

湿疹作为一种缠绵难愈的疾病，其主要症状为剧烈瘙痒，发作起来常令人夜不能寐、痛不欲生。值得注意的是，并非所有湿疹都由“湿毒”“湿热”所致，所以

气血是生命的根本，活人和死人最大的区别就是气血，你看死人有气血么？没有吧！可以毫不夸张地说，从没有一个气血不足的人会长寿！俗话讲的“断气”，