夜尿多睡不好,艾灸三穴改善夜尿!_艾灸百科

文章摘要:

夜间阴盛阳衰，阳气更加虚弱，故而夜尿多。又因中老年人肾脏虚损者较多，夜尿更为常见。灸中极穴、足三里穴、照海穴三穴改善夜尿。

良好的睡眠是养生的头等大事，但是想要一觉到天亮可不容易，无论睡得多沉、外头多冷，只要夜尿这个磨人的“睡眠杀手”在，就能让你感到“憋得不行”，乖乖起身上厕所。
夜尿多睡不好,艾灸三穴改善夜尿!

夜尿多是肾阳虚的典型表现，夜尿多势必会影响睡眠，有些人起夜后很难再安然入睡，但如果强忍着尿意不起身，对身体也不好！该如何解决夜尿多这个问题？

怎样才算夜尿多？

如何判断夜尿多不多？

炙和灸的区别,艾灸知识要懂！

灸[jiǔ]，形声，从火，久声，本义烧灼。《说文》：“灸，灼也”。炙[zhì]，会意，从肉，从火。意指肉在火上烤。本义烧烤。《说文》：“炙，炮肉也。从肉，在火上”无论从字形和...

阅读全文>> 2023-06-28 23:03:14

当我们穴位找不准，并且不懂得配穴灸什么穴位的时候，其实可以多灸患处！ ...

阅读全文>> 2022-06-26 15:30:37

阳气是人体的动力！阳气相当于汽车的发动机！养身就是固阳，治病就是治寒！ ...

阅读全文>> 2022-06-26 15:26:55

用点燃的艾条在身上的那个位置上面动作小一点，左动动，右动动，上动动，下动动，具体范围不要超过1厘米，来回找，找到能发动“感传”的具体的地方。...

阅读全文>> 2022-06-26 15:24:18

艾灸调理疾病会有反复，这就使很多病人在治疗之中略有起色后有了返病现象（排病反应）就不敢再继续的原因。然而，越是得病久的并有多种疾病的，返病就会越明显。...

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