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艾叶糍粑的做法好学吗

艾草叶问答 · 2019-02-19 · 约 1 分钟阅读

经常能吃到的艾叶粑粑,其实做法也非常简单,不妨自己动手试试看!

艾叶糍粑的做法

准备新鲜艾叶一把,留叶去柄,洗净。大概100克,和粉的比例为1:3。洗净后,开水中汆汤并捞起。

烫好的艾叶切小段,放入料理机,加适量水,40克白糖,料理机打成糊。

准备200克糯米粉,100克粘米粉置入大盆,加入艾草糊和面。

揉成光滑面团,搓成长条。

适量黑芝麻和去皮花生米小火炒香。装进保鲜袋,用擀面杖压碎。

加适量白糖、橄榄油拌匀。

用小刀把面团切成约50克一个的小剂子,揉成圆形。

取一个捏成薄的圆形,包入馅料。

收口捏圆,做成生胚。也可垫上烘焙油纸,压扁。

做好的生胚垫好烘焙油纸,放入蒸锅。

水上锅,大火烧开中火蒸15分钟即可。出锅趁热吃,香糯可口!

艾草虽好,但不宜长期食用,阴虚血热者慎用。好了,不说了!要去摘艾草了。

说明:文章内容属于传统养生文化科普,不作为诊疗依据,身体不适请及时就医。更多艾灸方面的问题,欢迎加微信咨询。微信: aijiutop1 (←长按复制)

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