丘墟穴的准确穴位图及作用

丘墟(Qiūxū)

【所属经络】

足少阳胆经

【国际代码】

GB40

【特定穴】

原穴

【定位】

在足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。

丘墟穴位描述

足外踝的前下方，当趾长伸肌腱的外侧凹陷处。共2穴(按身体对称轴对称，左右各l穴)。

【穴位释义】

在胆经的风气作用下，地部脾土为空虚之状。

丘墟。丘，土堆或土坡也。墟，故城遗址或废墟。丘墟名意指在胆经的风气作用下，地部的脾土为空虚之状。本穴物质为悬钟穴降行而至的水湿风气，在风气的吹刮下穴内脾土为空虚之状，只有皮骨而无脾土（肌肉），故名丘墟。

丘墟穴的准确穴位图

【取穴法】

坐位或仰卧位。取足外踝前缘垂线与下缘水平线的交点，按压有凹陷处，即为本穴。

【主治病症】

①胸胁胀痛；②下肢麻痹，脚气，外踝肿痛；③疟疾，疝气；④中风偏瘫。

丘墟穴的作用

①胸胁胀痛：②下肢麻痹，脚气，外踝肿痛；③疟疾，疝气；④中风偏瘫。现代常用于治疗踝关节及周围软组织疾病、胆囊炎等。配昆仑、申脉主治外踝肿痛：配阳陵泉、期门主治胸胁胀痛。

穴位配伍

丘墟配风池、太冲，有清肝明目的作用，主治目赤肿痛。

丘墟配昆仑、申脉，有通经活络消肿止痛的作用，主治外踝肿痛。

丘墟配阳陵泉、期门，有疏肝利胆的作用，主治胆囊炎。

【艾灸参数】

隔物灸仪艾灸时间：30-70分钟；温度：38-50℃；

艾条悬灸时间：5-10分钟；

艾炷灸时间：3-5壮。

【经验应用】

现代常用于治疗踝关节及周围软组织疾病、胆囊炎等。配昆仑、申脉主治外踝肿痛；配阳陵泉、期门主治胸胁胀痛。

【养生保健】

先将肌肉放松，一边缓缓吐气一边强压穴位6秒钟，如此重复10次，便能使头脑清晰。

【日常保健】

针刺丘墟穴的方法：丘墟穴直刺0.5-1寸，局部酸胀。

艾灸丘墟穴的方法：丘墟穴艾条灸10-15分钟，丘墟穴艾炷灸3-5壮

按摩丘墟穴的方法：按压丘墟穴时一面吐气一面用手掌劈打，如此重复30次。