半夜腿抽筋,按揉腿部这7处穴位!

不少人都试过在睡梦中因突然腿抽筋而惊醒的场面。大家普遍认为半夜小腿抽筋是由于体内缺钙的原因所导致。但是，经常腿抽筋，尤其夜间严重的中老年患者，大多有过长期大量补充钙剂的治疗史，但补钙效果都不明显。其实，这种抽筋都因为缺钙的解释并不全面。半夜腿抽筋,按揉腿部这7处穴位按揉委中穴、陵泉穴、足三里穴、条口穴、承山穴、昆仑穴、太溪穴缓解。