治疗失眠的穴位,按这几处穴位有奇效!

失眠是因人体营卫失和、阴阳失调所致。中医常用心肾相交之法，所谓“交心肾”，意思是心主火、为阳, 肾主水、为阴，只有“心肾相交一水火相济”，才能维持机体处于阴阳相和的正常状态。按摩或艾灸治失眠，着重运用交通心肾、调节气血的手法,所以尤其要按摩心经和肾经上的穴位。补心气安神拇指按揉内关、神门、三阴交，三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气神志安宁。加涌泉穴、攒竹穴、太溪穴、太阳穴。