痰湿体质如何调理?艾灸哪些穴位

痰湿体质的症状表现是痰湿体质的人多数容易发胖，且不喜欢喝水，舌体胖大舌苔偏厚。常见的还有经迟、经少、闭经，形体动作、情绪反应、说话速度显得缓慢迟钝。经常胸闷、头昏脑涨、头重、嗜睡，身体沉重，惰性较大。准备艾条，打火机。点燃艾条一端，放于艾灸盒内。艾灸盒放上脘穴、中脘穴、下院穴、气海穴、关元穴上灸20分钟。艾条悬灸法灸足三里穴和三阴交穴各15分钟。艾灸盒灸肺俞穴、脾俞穴，用艾条悬灸膀胱俞穴15分钟。