血瘀体质如何调理?艾灸哪些穴位

血瘀体质就是全身性的血液流通不畅，多见形体消瘦，皮肤干燥。血瘀体质者很难见到白白净净、清清爽爽的面容，经常表情抑郁、呆板，面部肌肉不灵活，容易健忘，记忆力下降。且因为肝气不舒展还常心烦易怒。取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。找到大椎穴、双侧肝俞穴，将燃着的艾灸盒放于大椎穴、肝俞穴上灸10〜15分钟。将燃着的艾灸盒置于中脘穴上灸30分钟，同时用艾条雀琢灸法分别灸合合穴、少海穴各15分钟。