湿热体质如何调理?艾灸哪些穴位

湿热多指湿热深入脏腑，特别是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便溏稀，尿短赤，舌质偏红，舌苔黄腻，脉濡数。湿热体质者性情急躁、容易发怒，不能忍受湿热环境，易患黄追、火热症、痈疮和疖肿等病症。取生姜一块切片，用牙签穿刺数孔。姜片放于大椎穴上再放艾炷点燃灸15分钟。点燃艾条一端放入艾灸盒内。灸气海穴和关元穴15分钟，艾条温和灸合谷穴15分钟。艾条温和灸法灸足三里穴15分钟。用艾条温和灸法灸涌泉穴15分钟。所需穴位：