艾灸知识 · 全部内容

坚持母乳不容易，艾灸可以通乳、催乳，妈妈轻松，宝宝吃饱！母乳是妈妈送给宝宝最好的礼物。 但是这份礼物，有时却伴随着母亲的血和泪！明星朱丹就曾

肾为先天之本，内藏先天之精，既关乎寿命，又关乎健康，故肾不可不养。 今天来聊聊，冬季养肾的事半功倍的效果： 按五行之理，冬天水旺，入通于肾，

人们常以为艾灸为女性服务居多，其实艾灸对男性常见病如阳痿、不育、前列腺增生等也有良效。西医主要靠激素等治疗这些疾病，疗效欠佳，且不良反应明显

男子虽为阳刚之体,同样需要艾灸以使阳气久存体内,祛病养生。明代医家张景岳在注解《素问·阴阳应象大论》时说:“阳来则物生,阳去则物死。”无论男

艾灸是我国最传统的中医疗法，主要就是以燃烧艾草条或者是艾草柱以熏蒸穴位的一种疗法，对女人来说功效是很强大的。很多人有咨询问到女人艾灸哪个部位

睡前半小时艾灸涌泉穴是最好的时间段，在睡前进行针灸治疗可以达到一个最佳的调节肾脏功能的效果，而且还可以大大提高的睡眠深度，改善自身睡眠的质量

艾灸时间长短没有明确规定，一般建议就是一个时间范围，因为每个人情况不一样，要是艾灸过程中感到舒服就灸得时间长点，但是感到头晕或者胸闷就不要一

内关穴位是“美人穴”，它是手厥阴心包经上的要穴，养心理气，补益气血。内关这个穴位啊，平补平泻，心律不齐的人可以常艾灸、按摩它，姑娘们养心养颜

艾灸的最终目是什么？ 打通经络，让气血畅行 什么样的人是健康的人？世界卫生组织给出了10条标准，有身体方面的，有心理方面的。不过，我觉得归结

偏头痛怎么办呢？很多上班族都有偏头痛的现象，这估计和他们的压力大有关系。偏头痛是非常难受的事情，对于这点相信大家都有共识吧。那么偏头痛怎么办

古人养生艾灸时间是非常有讲究的，顺应自然规律，一天当中，早上人和大自然的阳气升发，到中午午时最旺，而后逐渐减退，因此，需要补益阳气的人群可以

一个灸友的留言：说自己是滑膜炎，每天艾灸膝关节30分钟，艾灸一段时间后，没有什么作用。并且说，因为味道大，她每次艾灸后都要洗澡.......

追求美丽，永葆年轻，是每个女性朋友的梦想，然而现实总是残酷的，这个世界上并没有长生不老药，能做到的就是如何让青春离去的慢一些。由于各种因素，

灸法是我国传统医学之外治法中的温热疗法，具有温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱、消瘀散结以及防病保健的功效。宋·窦材在《扁鹊心书·住世之

常说脾虚，但很多人对脾虚不以为然，往往觉得脾虚并不能实际感受到，不会影响正常生活。 其实，这种想法是错误的。 脾虚会导致很多疾病的入侵，同时

小寒节气 2018年小寒时间 2019年1月5日23:38:52 农历十一月三十星期六 小寒是一年中最寒冷的节气，也是阴邪最重的时期，“小心

用好“美容灸”，灸出健康好气色 。艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。化妆品可以掩饰你

性爱是夫妻感情的润滑剂，平时的小摩擦极易在性爱中抚平；性爱是夫妻感情的黏合剂，是夫妻关系的基石，它会让彼此都感到对方是不可替代的，是最优秀的

以前便秘经常出现在老年人身体上，但现在由于人们生活不规律，饮食不节制，很多中年、青年人也经常会发生便秘的现象，严重的几天不解大便，不仅自我感

推行戊戌变法的清光绪皇帝在慈禧太后死前的三天过世了，有人认为这是慈禧害怕光绪报复自己而毒死了光绪，但是现在还有种说法认为光绪皇帝是因为长年过

艾灸治疗高血压，效果太快、太神奇！高血压是危害人类健康最常见的慢性疾病，是指以人体循环动脉血压升高为主要特征的疾病（收缩压≥140mmHg，

经常艾灸能够快速补充体内的气和血，从而到达气血通达，身体舒畅，让各个功能器官运转顺畅。 长期坚持艾灸调理能够让人体脏腑阴阳平衡、气血正常运行

艾灸补阳在冬季尤为重要。天气转凉人体的阳气也顺应季节的变化而潜藏于内，养生保健也要注意护好阳气，越早通过艾灸调理阳气，扶正祛邪，越会起到补益

冬天为什么不艾灸，想知道这个问题，那就要先明白，冬天为什么艾灸？ 冬天为什么艾灸 黄帝内经中讲到“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧

有的人患有甲状腺结节，都说是碘盐惹的祸； 有的女性月经不调、周期缩短或延长甚至提前绝了； 有的人好发胃病、肌瘤、乳腺增生； 有的人患有抑郁症

饭后多久可以艾灸 艾灸的禁忌里有一条：饭后一小时内禁止艾灸。这一点，很多灸友都知道。但是究其原因，还是有些人不明所以。也有灸友留言问：我吃的

一、隆冬季，养身季！ 冬季，人身机体为适应寒冷气候，会做出一些我们不知道的变化与调整，很明显的一点便是消化腺分泌的消化酶增多，从而增强人体消

一、忌艾灸顺序颠倒！ 艾灸时顺序不当，也会影响艾灸的效果，因为人体阳气流动自有规律，一般是由阳气足的部位流向阳气弱的部位。 艾灸可以提拔阳气

一、冬天养背，排掉一身寒湿毒！ 中医认为，背为阳，腹为阴，保养好背部，能让人体的阳面发光发热，滋生出源源不断的能量。三九时节，很多人身体里的

人不胖，肚子却很大、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、