艾灸的作用和禁忌

经过几次艾灸或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是艾灸后排寒的一种表现，有的是 脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节

艾灸的副作用可能就是一部分人群因对艾灸烟味产生不适，从而出现喉头水肿；也有少部分的人因艾灸治疗后，全身可出现瘙痒、起红斑的表现，此为对艾草过

今天我们重点说一下膻中穴，对于人体来说膻中穴可以说是至关重要，膻中穴不仅关系着我们的日常养生保健，而且对防治疾病也有非常好的效果。有人说膻中

膀胱经是人体一条特别重要的经络，膀胱经通不通直接关系着我们人的身体健康，你说膀胱经重不重要，所以我们要好好了解一下这条经络。今天重点和大家分

带下病是比较常见的女性妇科病之一，得了带下病要及早治疗，时间长了会引发很多其它妇科疾病，比如月经不正常、闭经，严重的还有可能导致不孕不育，所

有没有发现，现在脾胃好的人不多，或多或少都有些脾胃功能差，对于这一点，大家真的要检讨一下了，现在大家的生活饮食习惯实在是太不健康了，这也是导

以前哪有这么多得糖尿病的，这糖尿病被算作富贵病，不是一般人家能得的，现在你再看得糖尿病的人大有人在，得了糖尿病要及时治疗，糖尿病严重了是非常

艾灸艾灸减肚子减肥，肚子腹部肥胖，以腹部为主，大腿肥胖就灸大腿，一句话哪里胖就艾灸哪里。减肚子要经常艾灸神阙穴，补阳气，神阙穴其实就是我们的

痛经、宫寒、妇科炎症、皱纹......艾灸调理妇科疾病常用穴位！ 很多女性认为年轻就是资本，出现了一些小问题不太在意，其实不然，很多女性疾病

人体有很多穴位，像足三里等养生大穴，我们常用来做保健灸，因此对它们比较熟悉。还有很多穴位，我们不怎么用，乍一听很陌生，常认为它们无足轻重。殊

可别以为只有武侠小说里的练武之人才讲究“打通奇经八脉”，其实每个人都有奇经八脉，这些经脉与我们的身体健康甚至瘦身美容息息相关。尤其是腰间的“

中医认为肝生怒，怒伤肝，一切燥怒的原因，都来自于肝的阴阳气血失衡。而肝的失衡生怒又有几种原因：肝郁气滞生怒、肝火上炎生怒、脾虚肝乘生怒。 其

对于现在的很多人来说，补肾是一个十分受关注的话题，很多人觉得自己肾虚，补肾也需要一个过程，慢慢调理才能起到作用，想要补肾延年保健，艾灸疗法便

艾灸是一种纯绿色的自然健康美容，是通过调理我们的身体机能和内分泌，来调理体内的阴阳平衡，排除毒素来达到自然的美容效果。艾灸美容方面的功效：温

“小寒大寒，冻成冰团” 日子过得飞快，转眼间，小寒就在我们搓手跺脚中过去了。明日5时24分，将迎来农历一年中最后一个节气——大寒。俗话说“小

立春是中国民间重要的传统节日之一。“立”是“开始”的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春”，春是温暖，

雨水是24节气中的第2个节气。每年的正月十五前后，太阳黄经达330度时，是二十四节气的雨水。 古代历书中记载：“斗知壬为雨水时，东风解冻，冰

女性卵巢囊肿、痛经，都是很常见的妇科病，有人些在检查出囊肿后，发现自己有了痛经的问题，这要抓紧治疗，有人问能不能艾灸，艾灸确实对大多数女性妇

现在大多数人都有湿气重的问题，你看有些人整体看并不胖，就是肚子大，这其实就有可能是湿气重。湿气重是中医的说法，会给我们身体带来很大伤害，西医

当下有很多女性朋友受到了乳腺增生的困扰，乳腺增生是妇科常见病症之一，得了这个病要重视起来，及早治疗，有人说艾灸对乳腺增生的效果不错，真的是这

子宫脱垂有很多人可能是没有听说过，此病是比较常见的妇科病症之一，有人说子宫脱垂可以用艾灸疗法进行调理，今天我们就来了解一下子宫脱垂艾灸有没有

身边有结石的人很多，这个病的一大特点就是痛，一般人到了中年以后爱得结石，而且长结石的男人会比女人多一些。有人说长结石可以艾灸，今天我们就来了

现在人的保健意识非常差，体寒的人越来越多，天天吹着空调，吃着冷饮，气温还很低，就穿很少的衣服，不受寒才怪。对于体寒的人来说，驱寒最重要了，有

难怪现在颈椎不好的人越来越多，天天坐在电脑旁，低头看手机，脖子都不怎么动，这能不得颈椎病吗。颈椎有问题要抓紧调理，严重了会引发很多问题，有人

现在得胃病的人很多，比以前多多了，以前的人生活没有这么大压力，一天三餐到点就吃饭，而且基本都是在家里吃饭或是带饭。现在不一样了，饥一顿饱一顿

瘦身几乎是现在大多数女性都在关注的话题，不管你现在身材如何，再瘦一点总是不介意的。那么瘦身有什么好方法呢?有人说可以用艾灸的方法来减肥瘦身，

微雨众卉新，一雷惊蛰始。 田家几日闲，耕种从此起。 ——(唐)韦应物《观田家》 所谓“蛰”，是指入冬时，藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁。第一个春雷

二十四节气中的雨水，此时太阳到达黄经330度。《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。” 《黄

艾灸注意的事项：体内寒湿重的话，灸足三里、三阴交这样的穴位很可能会灸出水泡来，不是因为烫伤起的水泡，而是正常灸就灸出来的水泡。这就是身体排寒

艾灸后注意事项，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水