艾灸知识 · 全部内容

1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强

科 名 病 证 常见灸治穴位 呼吸系统 感冒 风门、大椎、太阳、尺泽、合谷、外关、足三里 专灸风门、足三里可预防流感 肺炎 风门、心俞、肺俞

子宫疾病 一位妇人，约五十岁，皮肤黄白色，身体向右倾斜，先生诊察时说：“你是由子宫疾病引起的左侧呼吸道疾病。” 灸后使她仰卧，再灸左阳池和中

随着年龄的增长，有些女性朋友脸上就会长出黄褐班，影响美观，让人苦恼。黄褐斑又称肝斑，是发生在脸上的色素沉着。是体内寒湿过多，内分泌失调，精神

之前写过一期排病反应后，有很多朋友留言说希望能对排病反应讲解的更加详细，因为有一些症状，比如酸、麻、凉、冷、出汗、恶心等状况还是无法确认是否

艾灸的祛湿补阳的效果很好，是值得推崇的养生治病方法。艾灸要在正确的穴位上进行，对症下药，可以高效消除体内的湿邪之气，还能预防各类疾病。通常情

艾灸除湿的作用取自于艾灸有开郁、补阳气的作用，可以运化湿气，蒸腾湿气，给湿气以出口，通过具体的几个穴位做艾灸，可以很好的祛除体内湿气。艾叶味

腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人

艾灸属于中医治疗的一种方式，同样也适用于女性子宫肌瘤的治疗。艾灸治疗子宫肌瘤的原理是将相关药物通过穴位渗透到患者体内，通过经络传导来治疗肌瘤

一般体内寒湿气较重，如类风湿症、或有严重妇科症的灸友，只要灸量及时间足够了，都会出现强烈的排病反应。如灸花，就是艾灸加速了体内经气的运转，将

艾灸是很古老的一种养生方法，直到现在很多人仍然热衷。艾灸不仅可以帮助女性美容养颜，对男人同样有好处。艾灸不同的穴位，功效也是不一样的。 肾为

关元穴是任脉中的穴位，位于人体前正中线上，肚脐下三寸(用自己的手横着量，三寸就是人的四指的宽度)。关元穴具有很好的固本培元和补益身体的作用，

古代有把艾绒直接放在皮肤上，或者隔着姜片或者盐进行直接灸，现在直接灸的很少，一般使用艾条放在艾盒里面或者用手拿着做艾灸。中医艾灸治疗宫寒,找

艾灸我们都是知道的，是一种传统的中医治疗方法，主要方式是将艾条艾柱等点燃后来熏烤人体的某些部位，以此来达到治疗疾病或者保健的效果，和针灸的机

我们常说养生要顺应天时，意思就是人应该要日出而作，日落而息，遵从正常的生物钟工作，遵从正常的生物钟来养生所有，所以，有些人就说，晚上艾灸如吃

艾灸是补充阳气的，早上人体的阳气生发；中午阳气最盛；晚上阳气潜藏，毛孔闭合。从这个原理讲晚上艾灸违背了”顺应天时“自然规律。按道理白天艾灸效

艾灸是外用的，对产妇没有影响。作为经典的中医养生方式，很多在夏季会使用，平时也会适当的使用，由于它主要是对局部进行，所以对于人体的内部脏器，

艾灸一次多少钱?需要根据个人的选择来决定。有些人平常的时候喜欢去艾灸馆进行艾灸，不同的地方艾灸的价格也是不同的。不过一般的情况下小型的艾灸馆

很多女性认为年轻就是资本，出现了一些小问题不太在意，其实不然，很多女性疾病都是由这些小毛病引起的，尤其是等到30岁以后：月经不调、乳腺增生、

艾灸是温灸法的一种，它是用易燃的艾绒在体表经穴或患病部位直接或间接地施以适当温热刺激，通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪的作用。 艾灸的

二十四节气中的立夏，随着这个节气的到来，气温也将逐渐上升，炎热的夏季也将来临。《黄帝内经》云“春夏养阳，秋冬养阴”。夏天是天地间阳气最旺的时

艾灸对于人体健康的重要意义，《医学入门》：“药之不及，针之不到，必须灸之”，意思是艾灸疗法可以起到针、药有时不能起到的作用，艾灸疗法的保健作

通常情况下，腹部是最需要减肥的。用多眼艾灸盒在腹部做大面积移动艾灸，时间久了，赘肉就会变少。有的人可能要问，我的大腿很粗，该灸哪里呢？告诉你

艾灸可以刺激穴位，调整全身经络气血、脏腑功能的平衡，促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄，从而达到瘦身功效。艾灸减肥通过刺激穴位，调整全

艾灸足三里就是增强了胃经的气血运行能力，加强了胃的功能。治疗很多慢性胃病，增强人的消化吸收能力，消化吸收强了之后，人的很多虚弱性的疾病如（乏

春天到了，这是万物生长的季节，春天养生重点在这个‘生’字，所谓‘春生夏长秋收冬藏’这是自然界亘古不变的规律。对于人来说，生指的是人体阳气向上

有句老话说的好，一年之计在于春，对于养生保健来说，也是这样，春天把身体养好了，这有利于一年的身体健康。 春天可以艾灸吗? 我们的中医认为，春

艾灸治疗方法历史悠久，多年来，其治疗范围仍如古籍记载基本没多大变化。虽然艾灸的替代品(灸疗仪)已有不少，但疗效不尽人意。纠其原因，这些可能只

艾灸的调理遵从中医的基础理论，源自日出而作日落而息的生活习惯，追求天人合一的观点。艾灸每天最佳的时间是上午的9点到11点，因为这个时间属于一

艾灸是指点燃艾绒来熏灼身体某个穴位。艾灸时用热度刺激皮肤表面，主要是根据人体穴位来找位置。通过穴位使人体的气血加速，起到一个保健的效果。艾灸