艾灸百科

艾灸是一种中医的针灸疗法，它可以帮助缓解疲劳，恢复元气，将体内的寒气排出，是一种对我们很有利的保健养生方式。艾灸驱散寒气，温通经脉，但其本质

艾灸后怎么看湿气排出，艾灸后浑身是汗，咳嗽加剧，咳痰，拉肚子，尿量增加，都是湿气排出的不同表现。要想将湿气彻底排出，一定要坚持进行艾灸，不仅

没有一根艾条是白灸的，但不用劣质艾是对身体的保护 《本草纲目》灸治百病。 艾灸是中国最古老的医术之一，拥有“回垂之阳”的神奇功效。 调阴阳：

借月经期排毒养颜，血虚肾虚女孩一定要补气血、强肾气 借月经排毒， 其实就是借助此时旺盛的气血活力， 推动全身的废水、淤血、郁结的气团、痰浊、

秋冬季节，过敏性鼻炎是让许多人烦恼的问题，流鼻涕、打喷嚏、流眼泪，怎么不舒服怎么来。想要缓解过敏症状，其实要从提升阳气和调理脾胃做起。 从中

气血不足了怎么办？艾灸快速回血！ 气血不足的妹子，真的会很无助又无奈。 因为气血的亏损都是日常的： 忧思伤脾伤气血：日常工作上需要小想法，大

好多人艾灸后睡得香更有人感觉更加疲劳发困，是怎么回事呢？ 很多人可能会讲，艾灸不是温补吗？那怎么会越补越困了呢？ 那今天就和大家聊聊艾灸温补

艾灸减肥灸哪里，艾灸减肥灸哪里瘦肚子，艾灸减肥灸哪里瘦大腿？小编为你整理分享艾灸减肥灸哪里，艾灸减肥灸哪里瘦肚子，艾灸减肥灸哪里瘦大腿。 胖

又到了一年一度，被一波又一波的湿气裹挟的时候了。 对于本就脾虚湿重的人来说更是受罪，身体也会跟着闹幺蛾子。 湿气自查指南 如果你也常年用控油

长期伏案工作、低头玩手机、夏天吹空调……就这样，我们成了全世界最大的族群——“低头族”，原先白领是颈椎病的重灾区人群，随着微信的普及，更多中

检查吓一跳，无奈之下选艾灸 大家知道，现在的女性备孕前，都会做个检查，希望生个健康宝宝。 小蓝（化名）也是一样，打算备孕的她，去医院一检查，

一、十个女人九个炎 俗话说“十女九炎”，炎就是妇科炎症，什么是妇科炎症？ 凡女性的生殖器官受到各种致病菌侵袭感染后发生的炎症，统称妇科炎症。

尴尬的口臭 口臭，即口腔有异味或者呼吸异味，令人感到不适。 据统计，超过十八岁的成人中，50%以上有不同程度的口臭（很多人在带上口罩后都发现

乳房是女性的骄傲，又是女性的烦恼。比如，女性疾病的一大杀手乳腺癌。 产生乳腺癌的原因有很多，在日常生活中，有“四种气”，最伤乳腺，甚至会造成

女性体寒血瘀越来越普遍，而体寒血瘀简直是万病之源，会引起生理痛、肥胖等诸多的疾病。腰痛、关节痛、神经痛等“疼痛”经常会随着体寒出现。而这些疼

明《针灸大成》：一论中风，但未中风时，一二月前，或三四个月前，不时足胫上发酸重麻，良久方解，此乃中风之候也。便宜急灸三里、绝骨四处各三壮，后

艾条熏灸 这是用艾来调理湿疹的第三步。艾灸不仅可以消炎、杀菌消毒，并且艾灸热力深透局部，可促进局部气血运行，抑制渗出，提高免疫，达到扶正祛邪

女性更年期亚健康状态是指处于绝经期女性所表现出来的躯体、心理以及社会人际交往的不适状态，它不等同于围绝经期综合征而较之症状为轻，但如不给予适

知艾者瘦！ 女神如何保持苗条身材？ 艾灸疗法能减肥瘦身、防病、治病，在我国已有数千年历史。 早在春秋战国时期，人们已经开始广泛使用艾灸法，如

很多灸友常问到，艾灸时候怎么找穴位？艾灸记不住穴位怎么办？我们都知道穴位的准确与否直接关系到灸的效果，那么如何做才能在不专业找穴的情况下最大

夏季是做背部最佳时期。很多人不知道，做后背是为了什么。其实做后背，做的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促

前几天，有朋友来玩，说是在地下层上班快一年了，觉得身体湿气重了，人也不舒服了。 万病源于湿。湿气重了，身体自然也就不舒服了。 湿气重，不用担

世上有很多美好的事情，与它失之交臂，被称为遗憾。就像一趟列车、一段感情、一个人……错失了，你可能惋惜一天，也可能惋惜很久、甚至是一辈子。 其

在你们身边，是不是经常会有女性朋友抱怨，或者就是你自己也有这样的困惑： 为什么上身很瘦，腿部也不胖，唯独小肚子有赘肉？ 减肥怎么也减不下去，

女性身体有条“沟”很神奇，不仅可以调理妇科病，还可以瘦身！但是，你以为这样就结束了？它不仅能让胖人变瘦，还能让瘦人变胖！这条是什么“沟”呢？

夏季是人体内湿热最重的一个季节，但是你可能不知道，祛湿也要分寒、热。那怎么区分湿气是寒湿还是热湿？ 首先，我们一起来看一下什么叫做湿，而湿又

什么是月子病 月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外界的侵袭、内在的伤害而患上，并且在月子里没有治愈而留下的病症。 女性在生完孩子以

“灸感”这个词，相信大家都耳熟能详。如果我们经常艾灸肾俞、关元俞、腰阳关、命门这些穴位，艾灸的热很快就能透到深层，腹部、腰部、背部、整个下肢

发现很多灸友连最基础的阳虚和阴虚都分不清，这就不得不引起我们的重视了！ 需知我们养生首先就要分辨体质的阴阳，这是养生的基础，也是艾灸的第一步

一杯咖啡，一本小说，一个汉堡，再不时去泡泡星巴克，很小资吗？小资是要付出代价的，比如每天一罐240毫升罐装咖啡，能让你的身材在一年后放大两个